"ÃÊÄݸ´, °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î Áñ°Ü¿ä"
·Ôµ¥Á¦°ú(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è¿ë¼ö)°¡ ÃÊÄݸ´À» È°¿ëÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ° 'µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î'(»çÁø)À» ¼±º¸¿´´Ù. ÃÊÄݸ´ÀÌ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °ø½Ä ÀÎÁ¤¹Þ°í ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸ÀÎ °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.
·Ôµ¥Á¦°ú´Â Ä«Ä«¿À¿¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Çöó¹Ù³î(Flavanol) ¼ººÐÀÌ Ç×»êÈ ÀÛ¿ë, Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, Ä¡¸Å ¿¹¹æ µî¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ »ç½Ç¿¡ Âø¾È, ÀÌ Á¦Ç°À» ±âȹÇß´Ù. Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀº À¯·´½ÄÇ°¾ÈÀüû(EFSA)¿¡¼µµ Ç÷Çà °³¼± È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÇöÇà¹ý»ó °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº Á¦°ú »ý»ê¶óÀο¡¼ Á¦Á¶ÇÒ ¼ö ¾ø°í À¯Åëµµ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ µî¿¡¼´Â ÆǸÅÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ±ÔÁ¤µÅ ÀÖ´Ù.
µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³îÀº ·Ôµ¥Á¦°úÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ° »ý»ê°øÀåÀÎ Çؼö¿ø¿¡¼ º°µµ·Î »ý»êÇÏ¸ç ¹éÈÁ¡, ÇÒÀÎÁ¡ÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ° ÄÚ³Ê¿Í ¾à±¹¿¡¼ ÆǸÅÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 27g(Çöó¹Ù³î 200.2mg¡¤1ÀÏ 8Á¤¾¿ 2ȸ, ÃÑ 4ÀÏ°£ ¼·Ãë)À¸·Î, °¡°ÝÀº 1¸¸5000¿ø.
·Ôµ¥Á¦°ú´Â µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î¿¡ ¾Õ¼ ÀÚÀϸ®ÅçÀ» È°¿ë, ±¸° °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° 'Ä¡¾Æ°Ç° ÀÚÀϸ®Åç²'À» Ãâ½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¹Ú¹Ì¿µ±âÀÚ mypark@
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]