¿ì¸®·¹Àκ¸¿ì, ÇÑÁ¤ÆÇ ¿¡µð¼Ç `Æú¸®ÄÚ»ç³î-10` ÆǸŠÇÁ·Î¸ð¼Ç ½Ç½Ã
ÀÔ·Â: 2017-01-06 15:34
ÀÎÅÍ³Ý ¸¶ÄÉÆÃÆÀ
¿ÃÇØ·Î 'Æú¸®ÄÚ»ç³î' »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±Þ ÀÎÁ¤ 10ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÑ ¿ì¸®·¹Àκ¸¿ì°¡ Ưº° ±âȹÀü Çü½ÄÀ¸·Î ÇÕ¸®Àû °¡°Ý¿¡ 'Æú¸®ÄÚ»ç³î-10'À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
Çà»ç´Â ¿À´Ã 1¿ù 6ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ ¾à ÇÑ ´Þ°£ ·¹Àκ¸¿ìÀ̼¥ °ø½ÄȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç, Àü±¹ ¹éÈÁ¡ ÀÔÁ¡ ¸ÅÀå¿¡¼ ¿¹¾àÆǸŠ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. »ó¼¼³»¿ëÀº ȨÆäÀÌÁö¿Í °í°´¼¾ÅÍ Àüȸ¦ ÅëÇؼ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. À̺¥Æ®´Â Àç°í ¼ÒÁø ½Ã±îÁö ÁøÇà(Á¶±â¸¶°¨ µÉ ¼ö ÀÖÀ½)µÈ´Ù.
´õºÒ¾î ÄûÁîÀ̺¥Æ®¿Í ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö ³²±â±â¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °æÇ°Ãß÷ ¹× Àû¸³±Ý Ãß°¡Áö±Þ µîÀÇ ÇýÅÃÀÌ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù.
¾÷ü °ü°èÀÚ´Â 10Áֳ⠱âȹÀü¿¡ ´ëÇØ "Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ã¾ÆÁØ °í°´µé¿¡°Ô °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» ÀüÇϱâ À§ÇØ 10ÁÖ³â Ưº° ÇÑÁ¤ÆÇÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù"¸é¼ "Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°´Â Ç÷°üû¼ÒºÎ·Î¼ ´õ¿í ½Å·Ú¹Þ´Â ºê·£µå°¡ µÇ±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº Äí¹Ù»ê »çÅÁ¼ö¼ö ÀÙ¡¤ÁÙ±âÀÇ Ç¥¸é ¿Î½º¿¡¼ 8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼øµµ 90% ÀÌ»óÀ¸·Î ÃßÃâÇØ ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, '³ôÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÊ'À̶ó´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾î Áö³ 2006³â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Ç÷°ü°ü·Ã »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±ÞÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
10¿© ³â¿¡ °ÉÄ£ ÃæºÐÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀü¼º ¹× ±â´É¼ºÀ» ÀÔÁõ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, Ç÷¾× ÁßÀÇ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL) ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL) ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ÇöÀç ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ Ç÷°ü°Ç° °ü·Ã »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±ÞÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¿ø·á´Â ¢ß¿ì¸®·¹Àκ¸¿ìÀÇ Äí¹Ù»ê 'Æú¸®ÄÚ»ç³î-»çÅÁ¼ö¼ö¿Î½º¾ËÄÚ¿Ã'ÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù.
cskim@dt.co.kr
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]