µðÁöÅПÀÓ½º

 


³Üƪ, `ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ` ñé ¼­ºñ½º ¸·¹ÙÁö Á¡°Ë

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
¿À´Â 30ÀϱîÁö 1¸¸5000¸í ´ë»ó 3Â÷ CBT ½Ç½Ã
³Üƪ, `ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ` ñé ¼­ºñ½º ¸·¹ÙÁö Á¡°Ë
ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ Áß±¹ ´ëÇ¥ À̹ÌÁö. ³Üƪ Á¦°ø

³ÜƪÀº ÀÚȸ»ç ´Ôºí´º·±ÀÌ °³¹ßÇÑ PC °ÔÀÓ 'ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ'ÀÇ Áß±¹ ¼­ºñ½º ·ÐĪ¿¡ ¸·¹ÙÁö ´ã±ÝÁú¿¡ ³ª¼¹´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏÀº Áö³­ÇØ 12¿ù Áß±¹ ±¹°¡½Å¹®ÃâÆÇºÎ·ÎºÎÅÍ ¿ÜÀÚÆÇÈ£¸¦ ¹ß±Þ¹Þ¾Ò´Ù. Áß±¹ ÃÖ´ë PC°ÔÀÓ Ç÷§ÆûÀÎ 'À§°ÔÀÓ'¿¡¼­ ¼­ºñ½ºµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÇöÁö Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼­ ´Ôºí´º·±Àº ¿À´Â 30ÀϱîÁö ºñ°ø°³º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ Áö³­ 3¿ùºÎÅÍ Áß±¹ °ÔÀÓ»ç¿Í ÇÔ²² CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ù Å×½ºÆ®¿¡¼­´Â °ÔÀÓ ÀÌ¿ëÀÚ 1000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±â¼ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °ËÁõÇßÀ¸¸ç Áö³­´Þ 2Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼­´Â 1¸¸1000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áß±¹ÀÇ °ÔÀÓ ÀÌ¿ëÀÚ ½À°ü, ¼ºÇâ, Àç¹æ¹®À² µîÀ» Á¡°ËÇß´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ À§°ÔÀÓ Ç÷§Æû ½ÅÀÛ »çÀü ¿¹¾àÀÚ ÁÖ°£ ·©Å· 5À§, ¿Ü»ê °ÔÀÓÀ¸·Î´Â 1À§¸¦ Â÷ÁöÇßÀ¸¸ç 94% ÀÌ»óÀÇ ±àÁ¤ ¸®ºä Á¡¼ö¸¦ ¾ò¾ú´Ù.

À̹ø 3Â÷ Å×½ºÆ®´Â 1¸¸ 5õ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù. 2Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼­ È®ÀÎµÈ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àç¹æ¹®À²À» °³¼±ÇÏ°í °áÁ¦À²°ú °°Àº »ç¾÷¼º ÆÄ¾Ç¿¡ ÁßÁ¡À» µÑ °èȹÀÌ´Ù. À̹ø Å×½ºÆ® °á°ú¿¡ µû¶ó Á¤½Ä ·ÐĪ ½Ã±â°¡ Á¤ÇØÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±è½ÂÈÄ ´Ôºí´º·± ´ëÇ¥´Â "Áß±¹ ¼­ºñ½º°¡ º»°ÝÀûÈ­µÇ¸é °ÔÀÓÀÇ ¼ºÀå ¼Óµµ¿¡ ÇÑÃþ ´õ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿¬³» ·ÐĪ ¿¹Á¤ÀÌÁö¸¸ ½Ã±â°¡ ¸¹ÀÌ ´ÊÁö´Â ¾ÊÀ» °Í"À̶ó¸ç "ÇöÁöÈ­¿Í ´©ÀûµÈ ¼­ºñ½º ³ëÇϿ츦 ±â¹ÝÀ¸·Î Áß±¹ ½ÃÀå¿¡¼­ »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù.±è¿µ¿í±âÀÚ wook95@dt.co.kr

[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]







[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]