하체 부종이나 저림은 종아리나 발목에서 당기고 욱신거리며 발열이 동반되는 증상을 말한다. 일할 때 불편함을 느낄 정도로 오른쪽 혹은 왼쪽 다리만 무거워지거나, 골반과 무릎으로 통증을 느끼는 등 단순히 '붓는다'는 말로는 부족할 정도로 다양한 양상으로 나타난다. 문제는 다리 저림 원인 또한 고정된 자세로만 국한되지 않는다는데 있다.
일반적으로 다리 저림은 하지정맥류나 디스크질환에 의해서 발생한다고 생각하지만, 상 하체 중심축인 골반의 불균형에 의해서 혈액순환과 림프흐름이 정체될 경우에도 원인이 된다. 평상시 자세가 바르지 못하고 다리를 꼬거나 삐딱하게 앉고, 짝 다리를 짚는 등 편측성습관은 골반 틀어짐의 원인으로 설명할 수 있다.
서초구 교대역 수미르한의원 이동은 원장은 "보통 다리 저림 원인을 단순히 순환장애로만 여기기 쉽다. 하지만 근본적인 문제는 우리 몸의 중심축인 골반의 전후좌우 밸런스의 구조적인 틀어짐에 의해서 나타나는 증상 중 하나이다. 섣부른 판단에 혈액순환제를 복용하거나 스트레칭 중 통증을 경계해야 하는 이유다"고 말했다.
이어 "또한 골반 틀어짐 증상은 골반 뿐 아니라 다양한 체형의 변화로 이어지는 만큼 진단 역시 쉽지 않다. 육안으로 보이는 엉덩이모양·허리라인·무릎높이·팔다리길이 등 좌우 대칭을 이루지 못한 것이 특징이다. 또한 내부적으로는 주변 근육, 인대, 힘줄 등 근막 조직들을 압박하거나 긴장상태가 유지되면서 골반통증, 고관절, 엉덩이, 허리 부근으로 통증을 느끼게 된다."며 면밀히 다리 저림 원인인 틀어진 골반 교정을 강조했다.
이외에도 골반 정렬에 이상이 생기면서 체내 순환체계의 이상으로 노폐물과 독소가 배출되는 길목이 막아 고스란히 하체로 축적되면서 부종으로 이어지고 종아리나 발목 근육이 불균형적으로 발달하면서 허벅지나 엉덩이, 발목이나 무릎 안쪽 살 빼기에 걸림 돌이 되는 것이다.
문제를 해결하기 위해 수미르한의원 측에 따르면 골반교정과 하체 순환 치료가 이뤄지는 것이 좋다. 기존에 알려진 추나에서 골반을 중심으로 구조적인 안정화를 가져오면 골반통증을 완화하는 데 도움이 되며, 기구운동치료와 골반교정기 등 골반 주변부 약한 근육을 강화해 외형적인 안정화를 북돋는 역할을 한다. 또한 잘못된 근육의 움직임과 보행자세를 개선해주는 족부교정기, 통증과 하체 순환개선을 위한 침과 한약을 이용해 비만 체형 개선에도 효과를 얻을 수 있다는 설명이다.
이 원장은 "다들 가볍게 생각하는 증상에 유난떨지 말자는 생각으로 골반 틀어짐과 부종을 방치하게 되면 후에 더 큰 체형이상과 오른쪽·왼쪽 골반통증 문제로 이어지게 된다. 이미 몸 곳곳 원인 모를 통증을 겪는 경우, 여러 차례 치료를 받아도 반복되는 경우, 쉽게 붓고 오래 걸으면 골반이나 발바닥 등이 아픈 경우에는 즉각적인 진단이 필요하다. 안이한 대처로 통증에 의해 생활에 영향을 받는 일은 없어야 할 것이다"고 당부했다. imkt@dt.co.kr
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