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[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까

 입력: 2019-04-05 11:20 장지완 기자
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[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까
[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까
[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까
[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까
[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까
[카드뉴스] 지방분해 효능 `팥물 다이어트` 해볼까


기획:장지완

디자인:김성준

사진:이슬기





지방분해 효능 '팥물 다이어트' 해볼까





'팥물 다이어트'는 팥을 물에 넣고 푹 끊인후

팥을 걸려내고 우러나온 물을 먹는 것으로

수시로 마시면 살이 덜찌는 효과가 있습니다.





팥의 영양성분은 주로 탄수화물과

단백질이며 각종 무기질, 비타민,

사포닌 등이 함유되어 있습니다.





이런 성분은 이뇨작용을 돕고

피부와 모공의 오염물질을 제거해

아토피 피부염과 기미제거에 도움을 줍니다.





팥물은 몸의 붓기와

혈압상승을 낮추는 데 효과가 있으며

지방간과 간의 해독작용에 큰 도움을 줍니다.





하지만, 원푸드 다이어트로

단기간에 체중을 줄일 수 있지만

불균형한 영양섭취로 영양실조를

가져올 수 있어 주의해야 합니다.


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