비싼 장비·인테리어 필요 없는 효과적인 체육관 프로그램
줌바댄스, 에어로빅, 밸리댄스 등 다양한 다이어트 프로그램들이 즐비하지만 기존 다이어트 프로그램은 모두 여성에게 편중되어 있으며, 남성을 위한 즐겁고 신나는 운동이 부족한 것이 현실이다.
이에 최근 국내 뮤직복싱 업체인 주식회사 엠크릿은 여성뿐만 아니라 남성도 거리낌없이 따라 할 수 있는 뮤직복싱 안무를 자체 제작하여 여성 못지 않게 남성들에게도 인기를 얻고 있다.
복싱은 다양한 동작을 통해 유산소 운동과 무산소 운동 효과를 동시에 경험할 수 있어 다이어트 효과가 뛰어날 뿐만 아니라, 끊임없이 밟는 스텝과 펀치, 킥동작을 통해 탄탄한 팔다리의 근력을 형성하기에도 좋다. 특히 신나는 음악이 더해진 뮤직복싱은 재미와 운동을 모두 잡을 수 있어 더욱 인기가 높다.
엠크릿 뮤직복싱의 안무는 복싱의 실전 스킬을 응용한 동작들로 구성되어 있어 동작이 세련되고 단순하여 남성들이 하기에 안성맞춤이다. 또한 두 사람이 마주보고 하는 더블뮤직복싱은 실전의 복싱을 그대로 응용한 부분이라 남성들이 특히나 재미있어하는 부분 중 하나다. 음악에 맞추어 펀칭미트를 칠 때의 짜릿함을 맛볼 수 있는 것도 인기 비결이다.
엠크릿 관계자는 "엠크릿 뮤직복싱은 기본 스트레칭부터 뮤직복싱, 복싱로빅, 더블뮤직복싱, 근력운동 등 다양한 테마로 동작으로 구성해 프로그램의 완성도를 높였으며 각종 체육시설에 프로그램을 보급하여 보다 많은 다이어터들이 엠크릿 뮤직복싱을 만날 수 있도록 총력을 다하고 있다"고 말했다.
이어 "무리한 운동이나 단식, 요요 현상 등으로 다이어트를 중도포기 했던 경험자라면, 이것 저것 많은 운동을 해봤지만 흥미를 느끼지 못하고 효과도 보지 못했다면, 엠크릿 뮤직복싱을 통해 운동이 재미있을 수 있다는 것을 느껴보기 바란다"고 덧붙였다.
엠크릿 뮤직복싱에 대한 보다 자세한 내용은 엠크릿 공식 홈페이지를 통해 확인 가능하다.
imkt@dt.co.kr
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