°æ»ó´ë ³ë±¸¼· ±³¼öÆÀ, Æ÷µµÃßÃâ¹°·Î ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ¤ýÄ¡·á È®ÀÎ
Æ÷µµÃßÃâ¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó °°Àº ÅðÇ༺³úÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
°æ»ó´ë ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø ³ë±¸¼· ±³¼ö¿Í Àüº´Å¹ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº »ýÁã½ÇÇèÀ» ÅëÇØ, ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´¿¡ °É¸®¸é ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸ Æ÷µµ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
·¹½ºÆä¶óÆ®·ÑÀº ½Ä¹°ÀÌ °õÆÎÀ̳ª ÇØÃæ °°Àº À§Çè¿¡ óÇßÀ» ¶§ ¸¸µé¾î³»´Â Æú¸®Æä³î°è ¹°ÁúÀÇ Çϳª·Î, ÀÎü¿¡¼µµ Ç×¾Ï, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, ³ëȹæÁö µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷µµ²®Áú, Æ÷µµ¾¾, ¶¥Äá¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº »ýÁ㸦 Àå±â°£ °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº °íÁö¹æ½ÄÀ̱º°ú ÀúÁö¹æ½ÄÀ̱º, ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ³ÖÀº °íÁö¹æ½ÄÀ̱º°ú ÀúÁö¹æ½ÄÀ̱º µî 4°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 20ÁÖ°£ ½ÇÇèÇß´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾×, °£, Áö¹æ, ³ú¿¡¼ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ¿°Áõ ¿©ºÎ¸¦ °üÂûÇÏ´Â ÇÑÆí ÇнÀ ¹× ±â¾ï°ú °ü·ÃµÈ ³ú ºÎÀ§ÀÎ ÇØ¸¶¿¡¼ ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ º¯Èµµ ¸ð´ÏÅ͸µÇß´Ù.
±× °á°ú ºñ¸¸Áã´Â ÇØ¸¶¿¡¼ Àν¶ÀÎÀÌ Ç÷´çÀ» Á¦´ë·Î ³·ÃßÁö ¸øÇϰí, ±×·Î ÀÎÇØ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç½ÅÈ£, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú µî¿¡ ¿µÇâÀ» Áà ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °¡Á®¿Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ¹Ý¸é °íÁö¹æ½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ Áã´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁö°í ¼Õ»óµÆ´ø ±â¾ï·ÂÀÌ È¸º¹µÆ´Ù.
³ë±¸¼· ±³¼ö´Â "ÀÌ ¿¬±¸´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» Áö¿¬½ÃŰ´Â ¾à¹°°ú, ´ç´¢º´ µî ÅðÇ༺Áúȯ Ä¡·á¹ý °³¹ß¿¡ ´ÜÃʸ¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ±³À°°úÇбâ¼úºÎ ¼±µµ¿¬±¸¼¾ÅÍ(MRC) »ç¾÷ÀÇ Áö¿ø ÇÏ¿¡ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, ¿¬±¸°á°ú´Â ³»ºÐºñ¤ý´ë»ç ºÐ¾ßÀÇ ±ÇÀ§ÁöÀÎ `¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸÁö(Diabetes)' ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ ÃÖ±Ù ½Ç·È´Ù.
¾È°æ¾Ö±âÀÚ naturean@
¡Þ »çÁø¼³¸í : °æ»ó´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Æ÷µµÃßÃâ¹°ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ³ë±¸¼· °æ»ó´ë ±³¼ö¿Í ½ÅÇöÁÖ ¹Ú»ç°úÁ¤»ý, Á¤Àº¾Ö ¿¬±¸¿ø, Àüº´Å¹ ¹Ú»ç.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
°æ»ó´ë ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø ³ë±¸¼· ±³¼ö¿Í Àüº´Å¹ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº »ýÁã½ÇÇèÀ» ÅëÇØ, ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´¿¡ °É¸®¸é ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸ Æ÷µµ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
·¹½ºÆä¶óÆ®·ÑÀº ½Ä¹°ÀÌ °õÆÎÀ̳ª ÇØÃæ °°Àº À§Çè¿¡ óÇßÀ» ¶§ ¸¸µé¾î³»´Â Æú¸®Æä³î°è ¹°ÁúÀÇ Çϳª·Î, ÀÎü¿¡¼µµ Ç×¾Ï, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, ³ëȹæÁö µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷µµ²®Áú, Æ÷µµ¾¾, ¶¥Äá¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº »ýÁ㸦 Àå±â°£ °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº °íÁö¹æ½ÄÀ̱º°ú ÀúÁö¹æ½ÄÀ̱º, ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ³ÖÀº °íÁö¹æ½ÄÀ̱º°ú ÀúÁö¹æ½ÄÀ̱º µî 4°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 20ÁÖ°£ ½ÇÇèÇß´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾×, °£, Áö¹æ, ³ú¿¡¼ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ¿°Áõ ¿©ºÎ¸¦ °üÂûÇÏ´Â ÇÑÆí ÇнÀ ¹× ±â¾ï°ú °ü·ÃµÈ ³ú ºÎÀ§ÀÎ ÇØ¸¶¿¡¼ ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ º¯Èµµ ¸ð´ÏÅ͸µÇß´Ù.
±× °á°ú ºñ¸¸Áã´Â ÇØ¸¶¿¡¼ Àν¶ÀÎÀÌ Ç÷´çÀ» Á¦´ë·Î ³·ÃßÁö ¸øÇϰí, ±×·Î ÀÎÇØ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç½ÅÈ£, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú µî¿¡ ¿µÇâÀ» Áà ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °¡Á®¿Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ¹Ý¸é °íÁö¹æ½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ Áã´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁö°í ¼Õ»óµÆ´ø ±â¾ï·ÂÀÌ È¸º¹µÆ´Ù.
³ë±¸¼· ±³¼ö´Â "ÀÌ ¿¬±¸´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» Áö¿¬½ÃŰ´Â ¾à¹°°ú, ´ç´¢º´ µî ÅðÇ༺Áúȯ Ä¡·á¹ý °³¹ß¿¡ ´ÜÃʸ¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ±³À°°úÇбâ¼úºÎ ¼±µµ¿¬±¸¼¾ÅÍ(MRC) »ç¾÷ÀÇ Áö¿ø ÇÏ¿¡ ÀÌ·ïÁ³À¸¸ç, ¿¬±¸°á°ú´Â ³»ºÐºñ¤ý´ë»ç ºÐ¾ßÀÇ ±ÇÀ§ÁöÀÎ `¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸÁö(Diabetes)' ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ ÃÖ±Ù ½Ç·È´Ù.
¾È°æ¾Ö±âÀÚ naturean@
¡Þ »çÁø¼³¸í : °æ»ó´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Æ÷µµÃßÃâ¹°ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ ³ë±¸¼· °æ»ó´ë ±³¼ö¿Í ½ÅÇöÁÖ ¹Ú»ç°úÁ¤»ý, Á¤Àº¾Ö ¿¬±¸¿ø, Àüº´Å¹ ¹Ú»ç.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]