µðÁöÅПÀÓ½º

 


[°úÇа­±¹À» À̲ô´Â »ç¶÷µé] ¿øÀڷ¿¬±¸¼Ò ¹æ»ç¼±¿¬±¸¿ø ±èµ¿¼· ¹Ú»ç

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
Ç×»êÈ­ ±â´É 50% Çâ»ó õ¿¬½ÄÃÊ °³¹ß
¹è-Æ÷µµ È¥ÇÕ `¹è·Î¹Ì' ±¹³»¤ýÀϺ» ƯÇãÃâ¿ø
¹æ»ç¼± Á¶»ç±â¼ú·Î ¿µ¾ç Æı« ¾øÀÌ ¿ÏÀü ¸ê±Õ



¹è¿Í Æ÷µµ¸¦ È¥ÇÕ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» 50% ÀÌ»ó ³ôÀÎ °í±â´É¼º õ¿¬ °úÀÏ ½ÄÃÊ°¡ °³¹ßµÆ´Ù.

Çѱ¹¿øÀڷ¿¬±¸¼Ò Á¤À¾ºÐ¼Ò ¹æ»ç¼±¿¬±¸¿øÀÇ ±èµ¿¼· ¹Ú»ç´Â Àü³² ³ªÁÖ Æ¯»ê¹°ÀÎ ½Å°í¹è¿¡ Ä·º§ Æ÷µµ¸¦ ÷°¡, Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» 50% ÀÌ»ó ²ø¾î¿Ã¸° °í±â´É¼º õ¿¬ `¹è-Æ÷µµ` ½ÄÃʸ¦ °³¹ßÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù.

±è ¹Ú»ç´Â "±¹³»¿Í ÀϺ» ƯÇ㸦 Ãâ¿øÇÏ°í ½ÃÁ¦Ç° `Æ÷µµ ¹è·Î¹Ì(Ú¸)'ÀÇ °³¹ßÀ» ¿Ï·áÇß´Ù"¸ç "¹Î°£ ±â¾÷¿¡ ±â¼úÀ» ÀÌÀüÇØ °ð ½ÃÆÇ¿¡ µé¾î°¥ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

½ÄÃÊ´Â µ¿¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¿¾³¯ºÎÅÍ ÀÌ¿ëµÇ¾î¿Â ÀüÅë ¹ßÈ¿½ÄÇ°À¸·Î, Á¶¹Ì·á·Î¼­ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÇ°ÀÇ ÀúÀ强À» ³ôÀÌ´Â º¸Á¶Á¦·Î ³Î¸® »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. ¶Ç µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð, ¸é¿ª±â´ÉÇâ»ó, ÇÇ·Îȸº¹ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¾à¿ëÀ¸·Îµµ ÀÌ¿ëµÅ¿Ô´Ù.

ÀÌó·³ ½ÄÃÊÀÇ È°¿ë¼º°ú À¯¿ë¼ºÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ´ë·®»ý»êÀ¸·Î ÇÕ¼º½ÄÃʸ¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ÇÕ¼º½ÄÃÊ¿¡´Â Áß±Ý¼Ó ÀÜ·ùµ¶¼º ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ¾çÁ¶½ÄÃÊÀÎ °ú½ÇÃÊ, °î¹°ÃÊ µîÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù.

±è ¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇÑ ¹è-Æ÷µµ ½ÄÃÊ´Â Àú³ó¾à ģȯ°æ ³ó¹ýÀ¸·Î Àç¹èÇÑ ³ªÁÖ ¹è¿Í Ä·º§ Æ÷µµ ¿ø¾×À» È¥ÇÕÇÑ µÚ ¾ËÄÝ ¹× ÃÊ»ê ¹ßÈ¿¿Í Àú¿Â ¼÷¼º °úÁ¤À» °ÅÃÄ ÀÌ¿ÂÈ­ ¿¡³ÊÁö(°¨¸¶¼±)¸¦ Á¶»çÇØ ¸ê±ÕÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ Á¦Á¶µÆ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ¹è-Æ÷µµ ½ÄÃÊ´Â ±âÁ¸ÀÇ ¹è½ÄÃÊ¿¡ ºñÇØ pH³ª »êµµ´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾øÁö¸¸ ½ÄÃÊ Æ¯À¯ÀÇ ³¿»õÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¶ôÆ®»ê ÇÔ·®ÀÌ ÁÙ¾îµç ¹Ý¸é, ü³» È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀº 50% ÀÌ»ó Çâ»óµÆ´Ù´Â °Ô ±è ¹Ú»çÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

ÀÌ´Â Æ÷µµ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ·¹½ºº£¶óÅç(resveratol)°ú Æú¸®Æä³î È­ÇÕ¹°ÀÌ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃŲ °á°ú´Ù. Æ÷µµ ²®Áú°ú ¾¾¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ·¹½ºº£¶óÅçÀº Ç×»êÈ­ ¹× Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¹°Áú·Î, Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¹æÁöÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß¸ç ½ÉÀ庴 ¹× ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Æú¸®Æä³î È­ÇÕ¹°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¿Ã¸®°í¸Ó·ù¿Í ·ùÄڽþƴϵò·ù ¿ª½Ã °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦·Î µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ¸·Èù µ¿¸ÆÀ» º¹±¸Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ ¹°ÁúÀÌ´Ù.

ƯÈ÷, À̹ø Ç×»êÈ­ ±â´É¼º ½ÄÃÊ °³¹ß¿£ ¹æ»ç¼± ½ÄÇ° Á¶»ç ±â¼úÀÌ È°¿ëµÆ´Ù. õ¿¬ ½ÄÃÊ´Â ¹ßÈ¿ °úÁ¤¿¡¼­ ¹Ì»ý¹° »ýÀ°À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÌ»ó ¹ßÈ¿°¡ ÀϾ±â ½¬¿îµ¥, À̸¦ ¸·±â À§ÇØ ¿­À» °¡ÇÒ °æ¿ì ¿µ¾çºÐ°ú À¯È¿ ¼ººÐÀÌ Æı«µÇ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±âÁ¸ÀÇ °í¿Â °¡¿­¹ý ´ë½Å, °¨¸¶¼±À» Á¶»çÇÔÀ¸·Î½á À¯È¿ ¼ººÐÀº ÁöÅ°¸é¼­µµ ¿ÏÀü ¸ê±ÕÇϴµ¥ ¼º°øÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±è ¹Ú»ç´Â "¹è-Æ÷µµ ½ÄÃÊ´Â ±â¼ú ÀÌÀüÀ» ÅëÇØ ¹Ù·Î Á¦Ç°È­°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù"¸ç "Æ÷µµ ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ õ¿¬°úÀÏÀ̳ª º¹ºÐÀÚ, ³ìÂ÷¸¦ ÷°¡ÇÑ ±â´É¼º ½ÄÃÊÀÇ °³¹ßµµ °ËÅäÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

¹ÚÁ¤¿¬±âÀÚ@µðÁöÅПÀÓ½º

¡Þ¿ë¾î¼³¸í : Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë

ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹Àº »ê¼Ò°¡ ü³»¿¡ µé¾î¿Ã °æ¿ì ±× ÀϺδ Ȱ¼ºÀÌ Å« ÀÚÀ¯±â(free radical)·Î º¯Çϴµ¥ ¹ÝÀÀ¼ºÀÌ Å« ÀÚÀ¯±â´Â ü³» ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. °ø°ÝÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷°¡ º¹±¸°úÁ¤¿¡¼­ °ú´Ù Áõ½ÄÇÒ °æ¿ì ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÚÀ¯±â°¡ ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇϱâ Àü¿¡ ´ë½Å ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÀÚÀ¯±â¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÄÑÁÖ´Â °úÁ¤À» Ç×»êÈ­(ù÷ß«ûù) ÀÛ¿ëÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.