ÀÔ¼Ò¹®¸¸À¸·Î 50¸¸ °³ ÆÇ¸Å¡¦ ¹ßº¸¾Æ, ¸»Â÷¡¤±úÅ©·±Ä¡¸À ±×·¡³î¶ó¹Ù Ãâ½Ã
ÀÔ·Â: 2025-06-17 13:03
Àü¹ÌÁø ±âÀÚ

¹ßº¸¾Æ ±×·¡³î¶ó¹Ù´Â ±×°£ Ç÷¹ÀθÀ°ú ļ¶ó¸á¸ÀÀ» Áß½ÉÀ¸·Î À£´Ï½º °£½Ä ½ÃÀå¿¡¼ ÀÔÁö¸¦ ´ÙÁ®¿Ô´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ Â˵æÇϸ鼵µ ¹Ù»èÇÑ ÀÌÁß ½Ä°¨°ú ÃÑ 75kcal ³»¿ÜÀÇ ÀúÄ®·Î¸® ¼³°è, Á¤Á¦´ç¡¤ÆÊÀ¯¡¤ÇÕ¼º°¨¹Ì·á ¹«Ã·°¡ÀÇ Å¬¸° ·¹½ÃÇǰ¡ MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú°í, ¿Ã¸®ºê¿µ¡¤·Ôµ¥¹éÈÁ¡¡¤º¸¸¶ÄÏ¡¤Á¦·Î½ºÅä¾î µî ÁÖ¿ä ¿ÀÇÁ¶óÀÎ À¯Åë ä³Î¿¡ ÀÔÁ¡ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ÆÇ¸Å ¼º°ú¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù.
ÀÚ»ç¸ô ±âÁØ À籸¸ÅÀ² 1À§, ´©Àû ÆÇ¸Å 50¸¸ °³ µ¹ÆÄ¶ó´Â ¼º°ú´Â ºê·£µå¿¡ ´ëÇÑ °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ±×´ë·Î º¸¿©ÁØ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Àαâ¿Í ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼±º¸ÀÎ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº Ãâ½Ã Àü īī¿À¸ÞÀÌÄ¿½º¸¦ ÅëÇØ ¼±·ÐĪµÇ¾î »çÀü ¹ÝÀÀÀ» °ËÁõÇß´Ù.
ÃÑ 184¸í Âü¿© ±âÁØ 99%ÀÇ ¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·µµ, 97% '¸Å¿ì ¸¸Á·' ÀÀ´äÀ̶ó´Â ¼º°ú¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ³ôÀº Á¦Ç° ¸¸Á·µµ¸¦ ÀÔÁõÇß°í, "Àú´çÀε¥ ¹Ï±âÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å ¸ÀÀÖ´Ù", "Â˵æÇÑ ½Ä°¨¿¡ Áßµ¶µÈ´Ù", "ÇÑ ¹ø ¸Ô°í ¹Ù·Î À籸¸ÅÇß´Ù" µî ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÚµéÀÇ Èıâ¿Í À籸¸Å ¿äûÀÌ À̾îÁ³´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾Àº ±â´É¼º°ú Æ®·»µðÇÑ ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ °ÈÇÑ Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
100%±¹»ê ¸»Â÷¸¦ Ȱ¿ëÇÑ '¸»Â÷¸À'Àº ±ò²ûÇϰí ÀºÀºÇÑ Ç³¹Ì·Î ÃÖ±Ù °Ç° ÃëÇâ °£½Ä Æ®·»µå¿¡ ºÎÇÕÇϸç, ÀüÅë °Á¤¿¡¼ Âø¾ÈÇÑ '±úÅ©·±Ä¡¸À'Àº ººÀº °ËÀº±ú¿Í ººÀº Åë¼ö¼öÀÇ °í¼ÒÇÔÀ» ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨¿¡ ´ã¾Æ³» Æø³ÐÀº ¿¬·ÉÃþÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.
¶ÇÇÑ À̹ø Á¦Ç°Àº ½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø, ¿Á¼ö¼ö À¯·¡ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ '³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°'À» ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼ºÇ¥½Ã½ÄǰÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾ú´Ù.(ÇØ´ç Á¦Ç°Àº °Ç°±â´É½ÄǰÀº ¾Æ´Ô)
´Ü¼øÇÑ °£½ÄÀ» ³Ñ¾î, ÀÏ»ó ¼Ó °Ç° ·çƾÅÛÀ¸·Î ±â´É¼ºÀ» °âºñÇÑ Á¦Ç°À̶ó´Â Á¡¿¡¼ ³ôÀº Ȱ¿ëµµ¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦Ç°Àº ±âÁ¸ ¶óÀξ÷°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô 100% ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¸À» »ç¿ëÇÑ ºñ°Ç ¼³°è, °í´Ü¹é(8g ÀÌ»ó), °í½ÄÀ̼¶À¯, ¹«Ã·°¡ Ŭ¸° ·¹½ÃÇÇ, ÀúÄ®·Î¸®ÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼³°è¸¦ À¯ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, °£ÆíÇÏ°Ô ÇÑ ¼Õ¿¡ µé°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷¸ËÀ¸·Î ¾ÆÄ§ ´ë¿ë, °£½Ä, ¿îµ¿ ÀüÈÄ µî ´Ù¾çÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¹ßº¸¾ÆÅ°Ä£Àº ÇöÀç ÁÖ¿ä ¿ÀÇÁ¶óÀΠä³Î(¿Ã¸®ºê¿µ¡¤·Ôµ¥¹éÈÁ¡¡¤º¸¸¶ÄÏ¡¤Á¦·Î½ºÅä¾î µî)¿¡ ÀÔÁ¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾ ¿ª½Ã ±âÁ¸ À¯Åë¸ÁÀ» ÅëÇØ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î È®´ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ºê·£µå °ü°èÀÚ´Â "ƯÈ÷ À̹ø Àú´ç Å©¸®½ºÇÇ ±×·¡³î¶ó¹Ù ¸»Â÷¸ÀÀº, ¹ßº¸¾Æ ±×·¡³î¶ó·Î Å« »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº ±âÁ¸ Á¦Ç°¿¡ À̵¿¼º°ú °£ÆíÇÔÀ» ´õÇØ ¹Ù ÇüÅ·ΠÀçÇØ¼®ÇÑ Á¦Ç°"À̶ó¸ç, "±×·¡³î¶ó ¸»Â÷¸ÀÀ» Áñ°ÜÁ̴ּø °í°´ºÐµéÀº ¹°·Ð, ÃÖ±Ù ¸»Â÷¸¦ Áñ±â´Â Æ®·»µå¿¡ Àͼ÷ÇÑ ½Å±Ô °í°´µé¿¡°Ôµµ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. Àü¹ÌÁø±âÀÚ junmijin83@dt.co.kr
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]