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[Àå¹Ù±¸´Ï ¼Ò½Ä] ¿À¸®¿Â, 1cm Ä¿Áø dz¼±²­ `¿Í¿ì`

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
¡Þ¿À¸®¿Â dz¼±²­ '¿Í¿ì'

1cm Å°¿ö ¸®´º¾ó Ãâ½Ã¿À¸®¿ÂÀÌ Ç³¼±²­ '¿Í¿ì'¸¦ ¸®´º¾óÇØ ¼±º¸¿´´Ù. »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ¿Í¿ì´Â ±âÁ¸º¸´Ù ±æÀ̸¦ 1§¯, ¸À Áö¼Ó ½Ã°£Àº 2¹è ÀÌ»ó ´Ã·È´Ù. ÁÖ ¼ÒºñÃþÀÎ 10´ë û¼Ò³âÀ» °Ü³ÉÇØ Àαâ À¥Å÷ '¿¬¾ÖÇõ¸í'°ú Äݶ󺸷¹À̼ÇÇØ Æ÷Àå µðÀÚÀεµ »õ·Ó°Ô ¹Ù²å´Ù. ¿¬¾ÖÇõ¸í¿¡ µîÀåÇϴ ij¸¯Å͸¦ 30Á¾ÀÇ ÆǹÚÀÌ ½ºÆ¼Ä¿ ²­Á¾ÀÌ·Î Á¦ÀÛÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¼Ò´Ù ¸À¿¡ »óÅ­ÇÑ º£¸® ¸ÀÀ» ´õÇÑ ½ÅÁ¦Ç° '¿Í¿ì º£¸®¼Ò´Ù'µµ ÇÔ²² ¼±º¸À̸ç Æ÷µµ, Ç÷³, ¿ä±¸¸£Æ®, ¼Ò´Ù µîÀ¸·Î ¶óÀξ÷À» È®´ëÇß´Ù.

¿À¸®¿Â °ü°èÀÚ´Â "10´ë û¼Ò³âµéÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¾çÀ» ´Ã¸®°í µðÀÚÀεµ »õ·Ó°Ô ¹Ù²å´Ù"¸ç "¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç° °³¼±À¸·Î dz¼±²­ ½ÃÀåÀÇ Æ®·»µå¸¦ À̲ø¾î °¥ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¡Þ11¹ø°¡, ¹Ý°ªÈ«»ï Ãâ½Ã

SKÇ÷¡´Ö 11¹ø°¡°¡ Ãß¼® ¼±¹°·Î ´Üµ¶ ±âȹÇÑ '¹Ý°ªÈ«»ï(Áø È«»ïÁ¤ 120g)'À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.

11¹ø°¡¿Í ¹Ù»ê°í·ÁÈ«»ïÀÌ °øµ¿ °³¹ßÇÑ 'Áø È«»ïÁ¤'Àº 100% 6³â±Ù È«»ï³óÃà¾×À¸·Î °¡°ÝÀº 1¸¸9800¿øÀÌ´Ù. ÁÖ ¿ø·áÀÎ 6³â±Ù ±¹»ê È«»ï³óÃà¾×°ú ¿µÁö, Çϼö¿À, ÁöȲ µîÀÇ ºÎ¿ø·á ¹× È«»ï³óÃà¾×(°íÇüºÐ 60% ÀÌ»ó) 10%¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È«»ïÀÇ È¿´ÉÀ» Á¿ìÇÏ´Â Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®ÀÌ 10mg(1g´ç)¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. 11¹ø°¡´Â ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Àü´ÞÇϱâ ÁÁÀº Àü¿ë ¼îÇιéÀ» ÇÔ²² ¹è¼ÛÇØÁØ´Ù. 11¹ø°¡ °ü°èÀÚ´Â "°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¸íÀý ¶§¸¶´Ù È«»ï ¸ÅÃâÀÌ 2¹è °¡±îÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù"¸ç "ºÒȲ ¼Ó ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú°íÀÚ ÃÖ°íÀÇ °¡¼ººñ¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¹Ý°ªÈ«»ïÀ» ±âȹÇÏ°Ô µÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


¡Þ¹è½ºÅ²¶óºó½º
9¿ùÀÇ ÇØÇÇ¿À´õ ÇÁ·Î¸ð¼Ç¹è½ºÅ²¶óºó½º°¡ '9¿ùÀÇ ÇØÇÇ¿À´õ' ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. 9¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ÇØÇÇ¿À´õ·Î ÁÖ¹®ÇÑ °í°´Àº '9¿ùÀÇ ÇØÇÇ ¸Þ´º'¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¹è½ºÅ²¶óºó½ºÀÇ Àü Á¦Ç°À» 15% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇØÇÇÆ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ÇýÅõµ µ¿½Ã¿¡ Á¦°øµÈ´Ù.

´Ü, Á¦ÈÞÄ«µå ¹× Á¦ÈÞÇà»ç µîÀÇ Áߺ¹ Âü¿©´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÇØÇÇÆ÷ÀÎÆ®´Â ÇØÇÇ¿À´õ ÇȾ÷ ÈÄ ÀÚµ¿À¸·Î Àû¸³µÈ´Ù.(ÀϺΠ¸ÅÀå Á¦¿Ü)

¡Þ¿Á¼Ç, ¿¬ÈÞ ÇØ¿Ü¿©Çà »óÇ° À̺¥Æ®

¿Á¼ÇÀº Ãß¼®, Å©¸®½º¸¶½º µî ÇϹݱ⠿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ÇØ¿Ü¿©Çà Ư°¡ »óÇ°, ÇÒÀÎÄíÆù ÁõÁ¤ µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ ÀÌƲ ¾ÕµÐ 24ÀÏ¿¡ Ãâ¹ßÇØ 29ÀÏ ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸·³¯ µµÂøÇÏ´Â µµÄì Ç×°ø±ÇÀº 71¸¸4300¿øºÎÅÍ(¼¼±Ý Æ÷ÇÔ), °°Àº ±â°£ È«Äá Ç×°ø±ÇÀº 85¸¸6500¿ø(¼¼±Ý Æ÷ÇÔ)ºÎÅÍ ÆǸÅÇÑ´Ù. 10¿ù µÑ°ÁÖ Çѱ۳¯ ¿¬ÈÞ¿¡´Â »óÇÏÀÌ¿Í ½Ì°¡Æ÷¸£ µî Áß±¹°ú µ¿³²¾Æ Ư°¡ Ç×°ø±ÇÀ» ÆǸÅÇÑ´Ù.


[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]