`피겨 여왕` 김연아(24)가 2014 소치 동계올림픽 `결전`을 하루 남기고 경기가 펼쳐질 메인 링크에서 컨디션을 조절하면서 자신의 연기를 전체적으로 점검했다.
김연아는 18일(이하 현지시간) 러시아 소치의 아이스버그 스케이팅 팰리스에서 열린 대회 여자 싱글 공식 훈련에 참가해 막바지 점검에 나섰다.
쇼트프로그램에서 김연아와 같은 3조에 속한 나머지 5명의 선수 중 아네 리네 기에르셈(노르웨이), 엘레네 게데바니시빌리(조지아), 나탈리 바인치를(독일)이 김연아와 함께 링크 위에 서서 훈련했다.
특유의 우아한 스텝 시퀀스로 연습을 시작한 김연아는 링크 가장자리를 빙빙 도 는 인터벌 트레이닝을 통해 서서히 몸을 풀었다.
19일 열리는 쇼트프로그램에 대비해 이날은 `어릿광대를 보내주오`의 선율에 맞춰 훈련을 이어갔다.
김연아는 지난 16일 연습링크에서 이 프로그램을 실수 없이 완전히 연기하며 쾌조의 컨디션을 자랑한 바 있다.
이미 한 차례 완성도를 확인한 데다 현지시간으로 이른 아침에 빙판 위에 오른 터라 김연아는 무리하지 않았다.
세 차례 점프 과제는 소화하지 않은 채 다른 요소를 선보이며 빙질을 익히고 동선을 체크하는 데 중점을 뒀다.
음악이 끝나고 숨을 고른 김연아는 더블 악셀 점프를 두 차례 시도한 데 이어 더블 악셀-더블 토루프-더블 루프 점프를 무리 없이 해내 점프 감각을 되살렸다.
연습을 시작한 지 20분가량 지나 후반에 접어들자 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프를 깔끔하게 뛰어오르며 실전 준비를 마쳤음을 알렸다.
이어 트리플 살코, 트리플 러츠, 트리플 플립 등 다른 점프를 점검하는 사이 계속 링크 곳곳을 누비며 경기장에 더 익숙해지는 데 힘쓰는 모습이었다.
훈련 막바지 김연아는 연기의 서막을 여는 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이 션 점프부터 트리플 플립 점프까지 실전에서 보이는 대로 소화하면서 연기 흐름을 재확인했다.
마지막으로 그는 연기의 마지막을 장식하는 체인지 풋 콤비네이션 스핀을 재차 점검하고 35분가량의 연습을 마쳤다.
8시간가량 휴식을 취한 김연아는 이날 오후 경기장 옆의 연습 링크에서 이번에는 프리스케이팅 연기를 점검했다.
아침 훈련과 마찬가지로 점프를 많이 뛰지 않으며 몸을 관리하되, 음악이 흐르는 동안에는 대부분의 기술을 구사해 보며 세밀하게 기량을 다듬었다.
프리스케이팅 배경음악인 `아디오스 노니노`에 맞춰 특유의 우아한 몸짓으로 연기를 시작한 김연아는 전매특허인 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프와 트리플 플립, 트리플 살코-더블 토루프 콤비네이션 점프를 깨끗이 소화했고 이어 스핀과 스텝까지 쉴 틈 없이 이어갔다.
트리플 러츠와 더블 악셀-더블 토루프-더블 루프 콤비네이션 점프, 트리플 살코에 이어지기까지 김연아는 한 치의 빈틈도 보이지 않고 몸을 움직였다.
레이백 스핀을 구사해야 하는 시점에서 잠시 휴식을 취한 김연아는 코레오 시퀀스와 더블 악셀, 마지막 스핀까지 문제없이 소화하고는 특유의 손짓과 함께 연기를 끝냈다.
지켜보던 다른 선수들 사이에서 박수가 나왔다.
최종 점검을 마친 김연아는 19일 오전 한 차례 더 훈련을 치른 뒤 실전에 나선다.
김연아의 쇼트프로그램 연기는 한국 시각으로 20일 새벽 2시24분 시작될 예정이 다.
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김연아는 18일(이하 현지시간) 러시아 소치의 아이스버그 스케이팅 팰리스에서 열린 대회 여자 싱글 공식 훈련에 참가해 막바지 점검에 나섰다.
쇼트프로그램에서 김연아와 같은 3조에 속한 나머지 5명의 선수 중 아네 리네 기에르셈(노르웨이), 엘레네 게데바니시빌리(조지아), 나탈리 바인치를(독일)이 김연아와 함께 링크 위에 서서 훈련했다.
특유의 우아한 스텝 시퀀스로 연습을 시작한 김연아는 링크 가장자리를 빙빙 도 는 인터벌 트레이닝을 통해 서서히 몸을 풀었다.
19일 열리는 쇼트프로그램에 대비해 이날은 `어릿광대를 보내주오`의 선율에 맞춰 훈련을 이어갔다.
김연아는 지난 16일 연습링크에서 이 프로그램을 실수 없이 완전히 연기하며 쾌조의 컨디션을 자랑한 바 있다.
이미 한 차례 완성도를 확인한 데다 현지시간으로 이른 아침에 빙판 위에 오른 터라 김연아는 무리하지 않았다.
세 차례 점프 과제는 소화하지 않은 채 다른 요소를 선보이며 빙질을 익히고 동선을 체크하는 데 중점을 뒀다.
음악이 끝나고 숨을 고른 김연아는 더블 악셀 점프를 두 차례 시도한 데 이어 더블 악셀-더블 토루프-더블 루프 점프를 무리 없이 해내 점프 감각을 되살렸다.
연습을 시작한 지 20분가량 지나 후반에 접어들자 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프를 깔끔하게 뛰어오르며 실전 준비를 마쳤음을 알렸다.
이어 트리플 살코, 트리플 러츠, 트리플 플립 등 다른 점프를 점검하는 사이 계속 링크 곳곳을 누비며 경기장에 더 익숙해지는 데 힘쓰는 모습이었다.
훈련 막바지 김연아는 연기의 서막을 여는 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이 션 점프부터 트리플 플립 점프까지 실전에서 보이는 대로 소화하면서 연기 흐름을 재확인했다.
마지막으로 그는 연기의 마지막을 장식하는 체인지 풋 콤비네이션 스핀을 재차 점검하고 35분가량의 연습을 마쳤다.
8시간가량 휴식을 취한 김연아는 이날 오후 경기장 옆의 연습 링크에서 이번에는 프리스케이팅 연기를 점검했다.
아침 훈련과 마찬가지로 점프를 많이 뛰지 않으며 몸을 관리하되, 음악이 흐르는 동안에는 대부분의 기술을 구사해 보며 세밀하게 기량을 다듬었다.
프리스케이팅 배경음악인 `아디오스 노니노`에 맞춰 특유의 우아한 몸짓으로 연기를 시작한 김연아는 전매특허인 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프와 트리플 플립, 트리플 살코-더블 토루프 콤비네이션 점프를 깨끗이 소화했고 이어 스핀과 스텝까지 쉴 틈 없이 이어갔다.
트리플 러츠와 더블 악셀-더블 토루프-더블 루프 콤비네이션 점프, 트리플 살코에 이어지기까지 김연아는 한 치의 빈틈도 보이지 않고 몸을 움직였다.
레이백 스핀을 구사해야 하는 시점에서 잠시 휴식을 취한 김연아는 코레오 시퀀스와 더블 악셀, 마지막 스핀까지 문제없이 소화하고는 특유의 손짓과 함께 연기를 끝냈다.
지켜보던 다른 선수들 사이에서 박수가 나왔다.
최종 점검을 마친 김연아는 19일 오전 한 차례 더 훈련을 치른 뒤 실전에 나선다.
김연아의 쇼트프로그램 연기는 한국 시각으로 20일 새벽 2시24분 시작될 예정이 다.
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