µðÁöÅПÀÓ½º

 


·Ôµ¥È¨¼îÇÎ, °Ç°­½Ä PB ºê·£µå ¡®µ¥Àϸ® ¹ë·±½º¡¯ ·ÐĪ

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
[µðÁöÅПÀÓ½º ±è¾Æ¸§ ±âÀÚ] ·Ôµ¥È¨¼îÇÎÀº ¿À´Â 22ÀÏ °Ç°­½ÄÇ° ÀÚü ºê·£µå µ¥Àϸ® ¹ë·±½º(Daily Balance)¸¦ ·ÐĪÇÏ°í °Ç°­½ÄÇ° ½ÃÀå °ø·«¿¡ ³ª¼±´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù. ·Ôµ¥È¨¼îÇÎÀÌ ½ÄÇ° ºÎ¹®¿¡¼­ ÀÚü ºê·£µå¸¦ ¼±º¸ÀÌ´Â °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.

·Ôµ¥È¨¼îÇÎÀº »óÇ° Â÷º°È­ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ±âÁ¸ ÆÐ¼Ç Á߽ɿ¡¼­ ½ÄÇ° µî ´Ù¸¥ ¿µ¿ªÀ¸·Î ´Üµ¶ ºê·£µå °³¹ßÀ» È®´ëÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ºòµ¥ÀÌÅÍ·Î ºÐ¼®ÇÑ °í°´ ´ÏÁî¿Í Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ °íÇ°Áú, ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀÇ ÀÚü »óÇ°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

À̳ʺäƼ(¸Ô´Â È­ÀåÇ°) ºê·£µå µ¥Àϸ® ¹ë·±½º´Â '¸ÅÀÏ(Daily) ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ±ÕÇü(Balance)À» Àâ¾ÆÁÖ´Â ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù'´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Ò´Ù.

ÇØ¿Ü À¯¸í ¿ø·áȸ»ç·ÎºÎÅÍ ÃÖ°í±Þ Ç°ÁúÀÇ ¿ø·á¸¦ ¼ö±ÞÇØ ±¹³» Àü¹® Á¦Á¶»ç¿Í ÇÔ²² Á¦Ç°À» »ý»êÇϱâ±îÁö ¾à 6°³¿ùÀÇ ±â°£ÀÌ ¼Ò¿äµÆ´Ù. Àڱ⠰ü¸®¿¡ ÅõÀÚ¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â 40´ë ÀÌ»ó ¿µÆ÷Ƽ(Young Forty)Á·À» °Ü³ÉÇØ Äݶó°Õ, Ç׳ëÈ­ ±â´É¼º µî À̳ʺäƼ Á¦Ç°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸¿© ½Å·Úµµ ÀÖ´Â °Ç°­½ÄÇ° ºê·£µå·Î À°¼ºÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ù »óÇ°Àº 'ÇÁ·»Ä¡ Äݶó°Õ 5000'À¸·Î ¿À´Â 22ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã 25ºÐ ·ÐĪ ¹æ¼ÛÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù. Ȩ¼îÇÎ ÆǸŠÁ¦Ç° Áß ÃÖ´ë ÇÔ·®ÀÎ 5000§·ÀÇ °í¼øµµ, °í¹Ðµµ, ÀúºÐÀÚ Äݶó°ÕÀ» ´ã¾Ò´Ù. Äݶó°Õ »ý»ê·® ¼¼°è 1À§ÀÎ 129³â ÀüÅë ÇÁ¶û½º ·ç½½·Î»çÀÇ ÆéźÀ» »ç¿ëÇßÀ¸¸ç ÀÚ¸ù¸ÀÀÇ Á©¸®ÇüÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇöÀç Ȩ¼îÇο¡¼­ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â Äݶó°Õ »óÇ°°ú ºñ±³ ½Ã ÇÔ·®Àº ÃÖ´ë 80% ³ôÀ¸¸ç ÇÔ·® ´ëºñ °¡°ÝÀº ÃÖÀú ¼öÁØÀÌ´Ù. ÀÚü ºê·£µå·Î Áß°£ À¯Åë´Ü°è, ¸¶ÄÉÆà ºñ¿ëÀ» ÁÙ¿© Ç°ÁúÀº ³ôÀÌ°í °¡°ÝÀº ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼öÁØÀ¸·Î Ã¥Á¤Çß´Ù.

±èöÁ¾ ·Ôµ¥È¨¼îÇÎ »óÇ°°³¹ßºÎ¹®ÀåÀº "·Ôµ¥È¨¼îÇÎÀÌ ÁÖ¿ä ¼ºÀå Àü·«À¸·Î ³»¼¼¿ì°í ÀÖ´Â »óÇ° Â÷º°È­ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ½ÄÇ° ºÎ¹®ÀÇ Ã¹ ÀÚü ºê·£µå µ¥Àϸ® ¹ë·±½º¸¦ ·ÐĪÇß´Ù"¸ç "°í°´ ´ÏÁî¿Í Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ °íÇ°Áú, ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀÇ ÀÚü »óÇ°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸¿© ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°­½ÄÇ° ºê·£µå·Î À°¼ºÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±è¾Æ¸§±âÀÚ armijjang@dt.co.kr

·Ôµ¥È¨¼îÇÎ, °Ç°­½Ä PB ºê·£µå ¡®µ¥Àϸ® ¹ë·±½º¡¯ ·ÐĪ
·Ôµ¥È¨¼îÇÎÀÌ °Ç°­½ÄÇ° PB ºê·£µå 'µ¥Àϸ® ¹ë·±½º'¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. <·Ôµ¥È¨¼îÇÎ Á¦°ø>




[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]