기름진 명절 음식으로 불편했던 속, 유전자 맞춤 건강 식단으로 회복
연휴로 늘어난 체중, 유전자 맞춤 운동 프로그램으로 해결
추석 연휴 흐트러진 생체리듬, 내 몸에 꼭 맞는 유전자 비타민으로 극복
#서울에 사는 40대 김모 씨(女)는 유독 짧은 연휴 탓에 귀성길 교통체증과 가사 노동으로 쉴 틈 없이 연휴를 보냈다. 몸이 천근만근 무거운데, 똑같이 명절을 보내고 온 친구는 여느 때와 달리 명절 증후군 없이 컨디션을 빨리 회복했단다. 얼마 전 건강관리를 위해 가입한 유전자 맞춤형 식단 서비스와 홈트레이닝 서비스 덕분이라고 한다. 몸에 꼭 맞는 건강식이 집으로 배송되어 간편하게 식사하고, 컨디션에 맞춰 짜여진 운동 프로그램을 틈틈이 따라하다 보니 어느 새 명절 증후군을 이겨냈다는 얘기를 들으니 김 씨는 '이 참에 나도 유전자 맞춤형 서비스를 한번 받아볼까' 고민이 된다.
김 씨처럼 즐거운 명절을 뒤로하고 명절 증후군을 호소하는 이들이 늘어나면서, 연휴 이후 쌓인 피로를 풀고 일상 속 건강관리를 돕는 다양한 맞춤 서비스가 각광 받고 있다. 특히 타고난 유전적 체질과 현재 몸 상태를 기반으로 설계된 식단, 운동 프로그램, 건강기능식품 추천 등 '유전자 맞춤형 서비스'가 인기몰이 중이다.
건강식단 브랜드 힐링메뉴의 '유전자 맞춤형 식단'
건강식단 전문 기업 ㈜현솔의 맞춤형 건강식단 브랜드 '힐링메뉴'는 연휴 기간 내 기름진 음식으로 불편했던 속을 건강식으로 달래줄 '유전자 맞춤식단'을 출시했다. 이 서비스는 식이요법이 필요한 환자를 비롯해 건강식에 관심 있는 일반 고객들 사이에서 인기다. 유전자 맞춤식단은 유전 결과를 기반으로 개인에게 최적화된 맞춤식단을 배송하는 서비스로, 유전자 분석 결과를 기반으로 전문 영양사와 1:1 상담이 진행된다. 결과에 따라 개인별 체질을 고려한 맞춤형 식단 4주치가 직접 배송된다. 배송 횟수, 반찬 종류와 중량은 선택할 수 있다. 제철 채소를 활용한 건강식과 저염식 메뉴를 수백여 종 보유하고 있어, 고객의 건강상태에 맞는 식단을 다양하게 제공할 수 있다.
데이터 기반 식생활 코칭 전문기업 어메이징푸드솔루션의 브랜드 마켓온오프는 12,000끼에 달하는 식단 데이터와 개인의 유전 정보, 건강 및 식습관 진단 결과를 매칭한 식단 프로그램을 제공한다. 베이직과 프리미엄 프로그램 중 선택 가능하며, 프리미엄 프로그램을 선택할 경우에는 영양학 전문가의 1:1 컨설팅을 받을 수 있다.
헬스케어 전문기업 건강한친구들의 '유전자 맞춤 홈트레이닝'
추석 연휴 후 늘어난 체중으로 고민이라면 내 몸에 꼭 맞는 유전자 맞춤 운동 프로그램을 추천한다. 헬스케어 전문기업 건강한친구들은 '유전자 맞춤 홈트레이닝' 서비스를 국내 최초로 출시했다. 이 서비스는 유전자 검사와 건강 문진표를 기반으로 개인별 맞춤 제작 운동 영상을 제공하는 모바일 PT 서비스다. 유전자 검사를 통해 체질량지수, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방농도, 공복혈당, 평균혈압 등 건강과 밀접한 관련이 있는 유전자 항목의 분석 결과를 확인하며, 건강 문진표를 통해 생활습관, 건강상태, 운동 수행능력 등을 파악한다. 이를 통해 개인의 유전적 특성과 신체적 능력을 모두 고려한 최적의 운동 프로그램을 구성하며, 그에 따라 맞춤형 운동 영상을 제작 및 제공한다. 서비스 이용자는 본인이 가장 편한 장소에서 언제든지 스마트폰 또는 PC를 이용해 맞춤 운동 영상에 따라 자유롭게 운동을 할 수 있다.
자택뿐만 아니라 운동센터에서도 유전자 맞춤 운동을 추천 받을 수 있다. 전국 1천여 운동센터와 연계된 운동시설 통합멤버십 O2O 서비스 '다짐(多Gym)'은 유전자 검사 도입을 원하는 제휴센터에 '마이지놈스토리 더플러스(My Genomestory™ The Plus)'를 공급하고 있다. 유전자 검사를 도입한 다짐 제휴시설을 이용하는 고객들은 유전자 검사 결과가 반영된 맞춤 식단 및 운동 프로그램을 제공받음으로써 기존에 비해 더 정확하게 개인별 건강관리를 할 수 있다. 이 밖에도 아차산에 위치한 5성급 호텔인 비스타 워커힐 서울에서는 멤버십 고객에게 제공하는 프리미엄 웰니스 프로그램 'DNA 트레이닝'을 통해 전문적인 건강관리 컨설팅을 제공한다.
왓비타가 출시한 유전자 맞춤형 비타민 추천 서비스 '왓비타 이네이트'
'왓비타 이네이트'는 헬스케어 스타트업 '왓비타'가 유전체 분석 기업 마크로젠과 협력해 출시한 비타민 추천 서비스다. 유전자 검사는 마크로젠이, 유전자 검사 결과와 건강상태 설문 결과를 바탕으로 한 비타민 추천은 왓비타가 맡는다. 현직 약사가 직접 고객의 데이터를 기반으로 개인에게 최적화된 비타민을 추천해 주기 때문에 더욱 믿음이 간다는 평가를 받고 있다. 유전자 검사는 체질량지수, 콜레스테롤, 공복혈당, 평균혈압, 비타민C대사 등 총 14개 항목 46개 유전자에 대해 진행된다.
이용 방법은 간단하다. 고객이 업체에서 배송 받은 유전자 검사 키트에 타액을 담아 반송하면 약 2주 내에 유전자 분석 결과와 함께 추천 비타민을 받아볼 수 있다. 이 서비스는 작년 크라우드 펀딩 플랫폼 와디즈를 통해 첫 선을 보였으며 펀딩 시작 1분 만에 목표 금액의 100%를 달성하며 출시와 동시에 폭발적인 반응을 얻었다.
왓비타는 탈모관리에 전문화된 서비스도 준비 중이다. '왓비타 이네이트 포 헤어'는 유전자 검사를 통해 본인의 탈모 유전자를 확인하고 결과에 맞게 탈모 케어 세트와 비타민을 추천해주는 서비스로 올 하반기에 정식 론칭할 계획이다.
동원 F&B는 지난 5월 건강기능식품 브랜드 GNC 상품에 유전자 검사를 접목해 고객 맞춤형 헬스케어 서비스 '마이G스토리'를 출시했다. 1:1 맞춤 상담을 제공해 고객에게 알맞은 성분을 추천해주는 서비스로 백화점, 할인점 대형마트 등 전국 120여 개 매장에서 만나볼 수 있다.
마크로젠 양갑석 대표는 "최근 본인의 유전 정보와 현재 건강 상태를 스스로 확인하고 효과적으로 건강관리를 하고자 하는 고객들이 늘어나고 있다"며 "유전자 검사를 접목한 다양한 헬스케어 서비스는 이런 분들에게 딱 맞는 생활 속 건강관리 방법이 되어줄 것이다"고 말했다.
