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8¿ù ÄÚ¿¢½º¼­ `´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷¡¤¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¿¢½ºÆ÷` µ¿½Ã °³ÃÖ

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
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¿Ã ¿©¸§ °¡Àå ÇÖÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¾ÆÀÌÅÛÀ» È®ÀÎÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¿À´Â 8¿ù 11ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ÄÚ¿¢½º¿¡¼­ °³ÃֵǴ '2017 ¼¼°è ´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷(Diet Korea International Diet Expo & Conference 2017, ÀÌÇÏ ´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷)'¸¦ ÁÖ¸ñÇØ º¸ÀÚ.

'¿îµ¿¿¡µµ Æ®·»µå°¡ ÀÖ´Ù'...¿ÃÇØ °¡Àå ÁÖ¸ñµÇ´Â ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·»µå´Â?

'¹«ÀÛÁ¤ Àû°Ô ¸Ô°í, ¸¹ÀÌ ¿îµ¿Ç϶ó'´Â ´ÙÀ̾îÆ® °ø½ÄÀº Áö·çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇÇнºÆ÷Ã÷Çùȸ(ACSM)°¡ ¿ÃÇØ °¡Àå ÁÖ¸ñµÇ´Â ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·»µå 1, 2, 3À§·Î ¿þ¾î·¯ºí Å×Å©³î·¯Áö¿Í ¹Ùµð ¿þÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, °í°­µµ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹À̺ù(HITT)¸¦ ²ÅÀº °¡¿îµ¥, ¿ÃÇØ ´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷¿¡¼­´Â 'ÆÖ¹ö´× 縰Áö èÇǾð½Ê(Fat-Burning Challenge Campionship)'ÀÌ °³ÃֵŠ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

Âü°¡ÀÚ Àü¿øÀÌ ¿þ¾î·¯ºí ±â±â¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ¹«µ¿·Â Æ®·¹µå¹Ð°ú ¾î¼³Æ® ¹ÙÀÌÅ©, ·ÎÀ׸ӽŠµîÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÑ ÈÄ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®À» ÃøÁ¤ÇØ ½ÂÀÚ¸¦ °Ü·ç´Â À̹ø ´ëȸ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷¿¡¼­¸¸ ¸¸³ªº¼ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ À̺¥Æ®·Î ±â´ëµÈ´Ù.

±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹® Àü½Ãȸ, Æ®·»µðÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ºñÁî´Ï½º ¸¶ÄÏ ÆîÃÄÁ®

À̹ø ´ÙÀ̾îÆ® ¿¢½ºÆ÷¿¡¼­´Â ÆÖ¹ö´× 縰Áö èÇǾð½Ê ¿Ü¿¡µµ ÇコÄɾî, ½Ä¡¤À½·á¿Í ÇÇÆ®´Ï½º ±â±¸, µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ®, ¹Ì¿ë¹Ùµð°ü¸®±â, ȨÄɾî±â±â, °ñ°Ý±³Á¤¡¤º¸Á¤±â±¸, ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶½ÄÇ° µî 250¿© °³ ±â¾÷ÀÌ Âü°¡Çϴ dz¼ºÇÑ Àü½Ã¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ ±¹³»¿Ü ¹ÙÀ̾î 1¸¸2,500¿© ¸íÀÌ Âü°¡ÇØ 75%°¡ '¸¸Á·'À» Ç¥½ÃÇÏ´Â µî ¼º°øÀûÀÎ ºñÁî´Ï½º Àü½Ãȸ·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ µ¥ À̾î, ¿ÃÇØ ¿ª½Ã 2¸¸5,000¿© ¸íÀÇ ±¹³»¿Ü ¹ÙÀ̾îµéÀÌ ´ë°Å Âü°üÇØ ¿ÃÇØ °¡Àå Æ®·»µðÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ºñÁî´Ï½º ¸¶ÄÏÀ» Çü¼ºÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.

cskim@dt.co.kr


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