최근 외모에 대한 관심이 커진 현대인들은 김 씨와 같은 고민을 갖는 사람이 많다. 하지만 다이어트를 하다가도 날씨 등의 여러 가지 핑계거리를 찾아 중도에 포기하는 경우가 많다.
질병관리본부의 조사 자료에 따르면 우리나라 비만 유병률이 현재 성인 3명 중 1명꼴로 급증하고 있다. 문제는 비만으로 인한 외모의 변화에만 신경 쓸 뿐 비만으로 인해 나타날 수 있는 몸의 질환에는 관심이 적다는 것이다. 비만은 당뇨병 및 고지혈증, 성 기능 장애, 관절염, 심혈관계 질환의 발병 위험을 높이는 만큼 적절한 체중관리는 필수다.
많은 사람들이 급격한 체중조절이나 음식조절 등 무리한 다이어트로 비만을 극복하고자 노력을 기울인다. 하지만 이는 결코 비만을 극복하는 현명한 자세가 아니다. 오히려 무기력증, 어지럼증, 골다공증, 우울증, 관절염, 요요 현상, 탈모, 생리불순 등의 각종 후유증을 유발할 수 있다.
이에 한의원 개원가에서는 무리한 다이어트보다는 깨져버린 몸의 균형을 회복하고 인체의 기능을 강화시켜줄 수 있는 한방다이어트를 처방하고 있다.
한방다이어트는 절식, 과도한 운동을 요구하지 않기 때문에 무리한 다이어트로 인한 부작용에 대한 우려를 최소화했다. 특히 한약은 개개인에 따른 맞춤형 처방으로 몸 안에 쌓인 노폐물을 제거하고 신진대사를 활발하게 해 근원적인 원인 해결을 돕는다.
또한 한약 외에도 몸 안의 노폐물을 제거하고 간 기능을 활성화시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있는 간해독요법이나 살을 빼고자 하는 부위, 특히 배나 허벅지, 팔뚝 살 등에 침을 꽂아 경근경피 자극점에 중주파를 흐르게 해 체지방을 분해하는 지방분해침, 중저주파를 이용해 지방을 제거하면서 동시에 신진대사를 원활히 해주는 중저주파 패드 등도 시행되고 있다.
도움말: 참한의원 김도준 원장
kyh@dt.co.kr
[ 저작권자 ⓒ디지털타임스, 무단 전재 및 재배포 금지 ]
