하체 비만은 여성호르몬과 유전적인 요인이 관련이 깊다. 하지만 같은 여성들 중에서도 마른 하체를 갖고 있는 몸매는 쉽게 찾아 볼 수 있다. 이는 습관적으로 무의식에 취한 잘못된 자세에서 시작되는 체형의 변화를 의심해 봐야 한다.
직업 특성상 의자에 오랜 시간을 보내는 직장인과 학생들의 경우 다리를 꼬거나 삐딱하게 앉는 자세를 취하기 쉽다. 나쁜 자세가 굳어져 몸은 점점 한쪽 방향으로 중심을 잃게 된다. 이때 척추와 다리뼈를 잇는 골반이 틀어질 경우 몸속 신선한 영양소 공급이 방해 받아 하체로 각종 노폐물이 쌓이게 된다.
또한 골반이 좌우가 비대칭한 상태에서는 하체 비만 뿐 아니라 허벅지 안쪽에 살이 쓸리면서 뒤뚱거릴 수 있어서 보행자세까지도 변화가 나타 날 수 있다. 이러한 유형의 경우 실생활에서 운동법과 식이조절만으로는 모든 것을 해결하기엔 역부족이다. 하체다이어트에 장애요소가 되는 근본적인 원인을 파악하는 게 바람직하다.
관련 전문의는 "골반의 불균형으로 나타나는 하체 비만은 틀어진 자세와 몸의 균형을 바로 잡아 하체 순환장애를 해소해야 하체 살빼기에 도움이 될 수 있다. 또한 불균형하게 발달한 하체 근육 개선을 도와 걸음걸이와 휜다리 교정에도 보탬이 된다. O자형, X자형 휜다리 등 체형별로 치료에 큰 도움이 되길 바란다."고 말했다.
도움말: 수미르한의원 이동은 원장
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