내 아이의 자존감/이무석 지음/덴스토리 펴냄/6000원 (종이책 1만3800원)/재생시간 126분 32초
자존감이란 대체 무엇일까? 자존감이란 자기 자신에 대한 스스로의 평가이다. 자존감이 높은 사람은 스스로에 대해 완벽하지는 않지만 괜찮은 사람이며, 다른 사람들도 자신에 대해 호감을 느낄 것이라고 생각한다. 또한 자신감이 넘치며 도덕적으로도 떳떳하다고 생각한다. 자존감은 행복과 직결되는 문제로 제아무리 사회적 성공을 이루고, 남들이 부러워하는 위치에 올라 있어도 자존감이 낮은 사람은 행복지수가 낮다. 반면 자존감이 높은 사람은, 남들 보기에는 평범한 삶을 살아도 매사에 자신이 넘치고, 매일 매일이 즐겁다.
의학박사이자 국제정신분석가인 저자 이무석 박사는 40여 년 동안 많은 정신 질환자들을 치료하면서 한 가지 진리를 발견했다고 고백한다. 바로 인간의 정신을 건강하게 유지시키는 힘의 원천은 바로 자존감이라는 것이다. 자존감이 무너지면 정신이 병들고, 자존감이 회복될 때 치유가 일어난다.
그렇다면 자존감은 언제, 어떻게 형성되는 것일까? 연구 보고에 의하면, 자존감은 대물림되는 것으로 나타났다. 부모의 자존감이 높으면 아이들의 자존감도 높지만, 부모의 자존감이 낮으면 아이들의 자존감도 낮아진다. 저자는 튼튼한 자존감은 유년기에 어머니가 키워준다고 말한다. 그러나 유난히 사회적 압박이 심한 우리 사회에서 엄마들은 자녀가 낙오자가 될까봐 초조하다. 엄마가 초조해지면 아이와의 관계가 나빠지며 엄마와 관계가 나쁜 아이들은 자존감이 낮을 수밖에 없다. 행복감을 느끼지 못하는 인생이 되기 쉽다. 이 땅의 엄마들이, 아이의 스펙을 만들어주는 것보다 아이의 자존감을 키워주는 데 더 집중해야 하는 이유다.
저자는 완벽한 부모는 세상에 없다고 단언한다. 좋은 부모면 된다는 것이다. 누구나 다 좋은 부모가 되고 싶을 것이다. 그러나 부모도 인간이기 때문에 자주 좌절에 부딪힌다. 저자는 이럴 때는 자기 마음을 잘 살펴보라고 권한다. 특히 저자는 부모들에게 어릴 적 자신의 부모와의 관계를 떠올려볼 것을 권한다. 사랑 받지 못하고 상처받은 어릴 적 자신을 만나게 되면, 치유는 이미 시작된 것이라고 볼 수 있다.
제공 : 한솔C&M 오디언(www.audien.com) |
