[포토]한대희 `머슬마니아 세계대회 피지크 2위 했어요`

머슬마니아 한대희가 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 아발론 할리우드에서 진행된 'FITNESS AMERICA WEEKEND 2022 Hollywood(2022 피트니스 아메리카 위크엔드/머슬마니아 하반기 세계대회)'에서 피지크 오픈 쇼트 2위를 수상했다.



2020년 머슬마니아 한국대회에서 피지크 1위를 오른 한 대희는, 당시 5번째 도전으로 따낸 결과였다. 이후 2022년 1월 1일, 머슬마니아 세계대회 출전을 6번째 도전목표로 삼았다고. 매일 아침 공복에 유산소운동을 하고, 오후에는 하체·등·가슴·어깨 운동을, 밤에는 이두와 삼 두까지 훈련하는 강행군을 계속했다. 특히나 매일 스쿼트를 하는 등 하체 단련에 주력했다는 한대희는 식단을 조절하며 나트륨과 체지방을 점차 줄여나갔다. 매일 물 6~7ℓ를 마셨고, 대회 10일을 앞두고는 수분량도 조절해서 체질량 지수 3%로 대회에 나서며 최상의 몸 상태를 만들었다. 미국 현지 프랜차이즈 기업인 '투핸즈콘도그(TWO HANDS CORNDOGS)'의 후원으로 머슬마니아 세계대회에 출전한 팀 코리아의 자세한 이야기는 헬스 남성잡지 MAXQ(맥스큐) 2월호에서 만나볼 수 있다.



로스앤젤레스(미국) = 박성기기자 watney.park@dt.co.kr