[카드뉴스] 귀성ㆍ귀경길, 멀미 줄이는 방법!

기획:노희근

디자인:김성준

사진:이슬기



귀성ㆍ귀경길, 멀미 줄이는 방법!



버스에선 뒷자리보단 앞좌석에 앉으세요.

뒷자리로 갈수록 차의 흔들림이 심해요.

앞자리 중에서는 복도 쪽보다 창가 쪽 자리가 더 좋아요.

창문을 통해 버스의 흔들림을 예측할 수 있기 때문입니다.



선글라스ㆍ안대를 착용하면 시각적으로 다가오는

외부 자극을 줄여 멀미 예방에 도움을 줘요.

시야가 흔들리면서 생기는 차 멀미에 자유롭기 때문입니다.

또한 편한 옷을 착용하시면 더욱 좋아요.



스마트폰이나 책은 보지 않는 것이 좋아요.

차의 흔들림과 작은 활자나 그림에 집중이 더해져 멀미가

더 심해질 수 있기 때문입니다. 가능하면 창밖을 보며

시선을 먼 곳에 두는 것이 좋아요.



지속적으로 차 실내는 환기시켜 주세요.

시내온도를 20~22도로 유지해 주세요.

문을 열어 환기를 시켜 깨끗한 공기를 들이마시는 것이 도움을 줘요.

산소가 부족하면 증상이 심해질 수 있답니다.