기획:백인철

디자인:김성준

사진:이슬기



비행기 탈 생각에 심장이 떨려요!

비행 공포증이 심한 당신, 강심장 되는 방법



가족, 친지와 여행을 자주가요

심장 떨리는 공포감을 참지만 말고,

여행을 통해 비행기를 자주 타면 두려움을 잊자.



가상비행을 해 보세요

VR비행은 실제 항공여행에 적응 하는데 큰 도움

가상 여행으로 비행공포증을 극복하자



나쁜 소식은 피하세요

비행전 나쁜 소식은 정신건강에 치명적

비행기 타기 전 안 좋은 뉴스는 안 보는 게 좋아요



산만해지려 노력하세요

심심하면 잡념이 많아지는 법

책을 읽거나 옆 사람과 게임을 통해 두려움을 잊자

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