건강한 삶이 화두에 오르면서 규칙적인 생활습관, 균형 잡힌 식습관, 자연주의 제품 사용 등 일상생활에 소소한 변화들이 잇따르고 있다.
미국 심장협회(American Heart Association)에 따르면 일주일에 주 2회 오메가3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하는 것이 도움이 된다. 심장병을 앓고 있는 경우 하루 1g의 EPA, DHA를 섭취를 권장하는데, EPA와 DHA는 생선 등 식품에 포함된 동물성 오메가3를 뜻하며, 심장질환과 관련된 혈액지방인 트리글리세리드를 낮추는 효과가 있다.
브랜드 관계자는 "동물성 식품뿐 아니라 식물성 식품에도 오메가3 지방산은 함유돼 있다. 식물성 오메가3는 알파리놀렌산(ALA)로 호두나 아마씨 등에 포함돼 있다. 아마씨는 고등어의 44배에 달하는 오메가3가 들어있는 슈퍼 푸드다"라고 설명했다.
이어 "잘못된 식습관으로 체내 포화 지방산과 불포화 지방산이 불균형해지면 혈행 장애가 나타난다. 오메가3는 체내 전환 효율이 낮기 때문에 식품이나 영양제로 직접 보충해야 한다. 'SPASH 오메가3Q10'은 중금속 걱정이 없는 남극해 연안의 소형 어종의 EPA, DHA 함유 유지 기능성 원료를 함유했고 혈압, 혈행 개선, 항산화 관리가 가능한 코엔자임 Q10을 함유했다. 오렌지향을 사용해 임산부나 냄새에 민감한 경우에도 쉽게 섭취할 수 있도록 했다"고 전했다.
sysy3445@dt.co.kr
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