명절 증후군으로 나타나는 신체 통증… 도수치료로 통증 완화해야

짧았던 설 연휴도 잠시, 이제 명절증후군을 극복해야 할 때다. 명절증후군은 주로 피로감, 스트레스 등으로 나타나는데 이때 명절 내내 집안일에 시달린 주부들은 단순한 명절증후군이 아닌 실제로 신체에 이상 증상이 나타나며 각종 통증을 불러일으킬 수 있어 주의해야 한다.

특히 주로 집안일을 도맡아 하는 중, 장년 여성들은 갱년기를 겪으며 근육과 뼈가 약해진 경우가 많아 더욱 근육통이 발생하기 쉽다. 이외에도 명절 기간 정체되는 귀성길, 귀경길 장거리운전을 한 경우에도 명절 증후군으로 통증을 호소하는 경우가 많다.

명절 후 신체 통증을 호소하는 이들은 대개 무릎, 허리 등에 이상 증상을 보이며, 충분한 휴식과 찜질 등을 통해 증상이 완화되지만 통증이 계속된다면 일시적 증상이 아닐 수 있어 전문 의료진을 통한 진단과 치료가 진행되어야 한다.

허리통증이나 초기 관절염의 경우, 도수치료를 통해 효과적인 치료가 가능하다. 하지만 도수치료 진행 전 첨단 장비를 이용한 정밀 진단으로 개인마다 다른 신체 상태를 꼼꼼하게 파악하고 개인별 맞춤치료를 진행해야 유착이나 통증을 효과적으로 풀어주고 만족스러운 치료가 가능하다.

도수치료는 오십견이나 근막동통 증후군, 유착이나 근육 이상, 스포츠 손상, 척추 디스크 탈출증, 척추측만증 등 근육, 관절의 통증에서부터 신체 불균형으로 인한 만성 통증에까지 적용될 수 있다. 도수 의학적 숙련도와 전문성을 가진 치료사가 손과 소도구를 사용해 근육, 관절, 신경의 불편감과 통증 및 불균형상태, 마음의 스트레스까지 치료해 효율적인 치료로 꼽힌다.

도수치료를 통해 단순한 통증 완화뿐만 아니라 도수치료 홈프로그램 등으로 치료 효율을 높이고 증상이 또 다시 재발하지 않도록 하는 것이 목표이며, 환자의 상태와 근력, 생활습관, 환경, 관절과 뼈의 기능 등 다양한 부분을 고려해 전문 물리치료사가 도수치료를 진행하기 때문에 더욱 안전하고 효과적인 치료가 가능하다.

(도움말: 연세본병원 문병진 원장)

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