긴장성두통이란 심한 스트레스, 장시간 같은 자세 유지 등에 의해 발생한다. 통증은 주로 뒷목, 뒷머리에서 나타난다.
특별한 이유 없이 긴장성두통이 시작되는 경우도 있다. 이는 사무직에 근무하는 직장인들이나, 학생들에게서 흔한 유형이다. 이러한 두통을 가진 이들에게는 통증을 줄이기 위한 자신만의 방법이 반드시 필요할 것으로 보인다.
풀과나무한의원 김제영 원장은 "긴장성 두통은 스트레스나 과로, 감정적인 문제에 의해 발생하며, 같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 직장인과 학생에게도 흔하다"며 "긴장성두통에서 벗어나기 위해서는 두통을 유발하는 생활습관을 개선하면서 함께 전문적인 두통 치료를 받는 것이 좋다"고 말했다.
긴장성두통 치료의 열쇠 '생활습관교정'과 '한방두통치료'
풀과나무한의원은 긴장성두통환자들에게 생활습관 교정을 강조한다. 특히 마음과 몸의 긴장을 줄이고 느긋한 생활 태도를 갖는 것이 가장 좋다는 설명이다.
이완요법도 도움이 되는데, 목욕이나 운동 등을 함으로써 땀을 흘리는 것이 몸의 스트레스를 없애주고 머리가 아픈 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려졌다.
한방치료의 효과는 어떨까? 김 원장은 "긴장성두통 한방치료는 뇌 속을 깨끗이 청소해주는 방식"이라고 설명했다.
뇌에 노폐물이 들어가게 되면 머리에 지속적인 통증이 나타나는 것이므로, 체내에 탁한 피를 몸 밖으로 빼내는 치료, 뇌에 맑은 피를 생성시켜주는 치료가 이루어지게 된다. 풀과나무한의원은 생약 성분의 약물을 지속적으로 공급해 혈액을 맑게 해줌으로써 긴장성두통에 대한 근본치료를 해내고 있다.
한방 두통 치료법인 풀과나무한의원 '뇌청혈 해독 요법'이 특히 효과적이다. 탁한 어혈을 제거해 혈액순환이 좋아지도록 해 두통을 치료하는 이 치료방법은 환자의 상태에 따라 부가적으로 한방 요법과 경락 마사지가 추가되어 효과를 높인다.
긴장성두통에 특히 도움이 되는 마사지 요법도 받아볼 수 있다. 전문가가 직접 목뒤 경근의 긴장을 풀어주어 피로감을 없애주는 치료법이다. 장시간 앉아 있어 장의 기능이 약한 환자들을 위한 장 기능 마사지, 침과 뜸, 부항을 이용한 두통 치료도 병행된다.
김 원장은 "지속적인 두통은 가볍게 여기는 환자가 많지만 이는 업무를 방해하는 것은 물론 기본적인 일상생활까지 어렵게 만들 수 있다"며 "긴장성두통 환자들이 두통약에 의존하기 보다는 조금 더 근본적인 치료와 생활습관개선을 통해 완치에 성공할 수 있기를 바란다"고 말했다.
인터넷마케팅팀
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