마일리사이러스 다리운동 비법, 아찔 각선미 효과는 `글루텐 프리`?

팝스타 마일리 사이러스 다리운동 영상이 화제다.

마일리 사이러스는 지난 2012년 약 9kg를 감량하고 이미지 변신에 성공했다.

이에 유튜브에서는 마일리 사이러스의 이름을 딴 운동 영상이 인기를 끌고 있지만, 이 운동은 마일리 사이러스가 살을 빼는 데 이용한 운동은 아닌 것으로 전해졌다.

네티즌들 사이에서 관심을 모으고 있는 '마일리 사이러스 다리운동' 영상은 예쁜 몸매를 갖고 싶은 이들을 위한 비법으로 계속해서 회자되고 있다.

마일리 사이러스 다리운동에는 런지와 스쿼트, 한 쪽 다리 들어올리기, 엎드려서 다리 들어올리기 등으로 구성돼 있다. 이들 운동은 자세에 따라 최소 25회에서 50회를 반복해야 한다.

한편 마일리 사이러스가 실제 다이어트에 사용한 비법은 '글루텐 프리 다이어트'와 '필라테스'로 알려졌다.

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