달디 단 오렌지주스 `당 과다섭취` 주의보

특정제품 당 함량 50% 높아
두잔 마시면 일일권고량 육박
비타민C 함량표시 없는 제품도
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국내 시판되고 있는 오렌지 주스 중 일부에 당류가 하루 섭취권고량(50g)의 절반 가까이 들어 있어 당류 과다 섭취에 주의할 필요가 있는 것으로 나타났다

한국소비자원은 소비자 구매율이 높은 오렌지 주스 15개 제품을 대상으로 당류·비타민C 등 영양성분, 안전성, 표시실태, 가격을 조사한 결과를 19일 발표했다. 조사 결과 11개 과일주스(과즙 95% 이상)의 1회 제공량(200㎖)에 당류가 15.17∼23.51g이 들어있는 것으로 나타났다. 특정 제품은 다른 제품보다 당 함량이 50% 가량 높았다. 4개 오렌지 과일 음료(과즙 10% 이상, 95% 미만)는 13.27∼18.55g이 들어있었다. 15개 중 11개 제품이 제조 시 단맛을 높이는 효과가 있는 백설탕이나 액상과당 등을 첨가했다.

특히 당류가 가장 많이 들어있는 웅진식품 '고칼슘 오렌지 100'(23.51g)은 1잔만 마셔도 세계보건기구(WHO) 1일 섭취권고량 50g의 47.0%를 섭취하는 셈인 것으로 나타났다. 당류가 이만큼 든 주스를 2잔 이상 마시면 당류 과다섭취가 우려되는 것으로 조사됐다.

비타민C 함량은 오렌지 과일주스는 48.67∼147.98㎎, 과일 음료는 44.60∼77.54㎎로 제품별로 많게는 각각 3배, 1.7배 차이가 났다. 15개 중 8개 제품은 오렌지 주스의 주요 영양소인 비타민C 함량 표시가 없었다. 오렌지 과일주스 11개 제품의 과즙 농도는 모두 100%였으며 4개 과일 음료는 제품에 따라 10∼50%였다. 전 제품에서 중금속, 잔류농약, 미생물, 보존료 등이 검출되지 않아 안전에는 이상이 없었다.

소비자원 관계자는 "가공식품 중 음료류를 통한 당류 섭취가 늘고 있는 만큼 지속적인 당류 저감화 정책을 추진하고, 제조 시 가당을 자제할 필요가 있다"고 밝혔다.

박미영기자 mypark@