`디지털 치매` 증가 추세…그 예방법은?

디지털 치매
스마트폰, 인터넷 등 IT기기의 발달로 인해 '디지털 치매(Digital Dementia)'가 새로운 사회적 질환으로 떠오르고 있다.

디지털 치매는 휴대전화나 PDA, 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 의존한 나머지 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어진 상태를 뜻한다.

쉽게 말해 주변인들의 전화번호를 외우지 못하거나 애창곡을 가사 없이 보지 못할 경우 디지털 치매를 의심해 볼 만하다.

전문가들은 "디지털 치매 자가진단서에서 한 두 가지라도 해당할 경우 디지털 치매를 의심해 봐야 한다"고 지적하면서 "독서, 신문 읽기, 외국어 공부, 시 암송, 규칙적인 운동 등이 효과적"이라고 밝혔다.

디지털뉴스부 dtnews@