[한승섭의 건강클리닉] 다크서클 치료는 어떻게

소화기관 회복 침ㆍ뜸ㆍ좌훈이 기본
어혈 풀고 간의 경락 소통시켜 줘야
스트레스ㆍ과로ㆍ나쁜 식생활 등으로 눈 부위가 멍든 것처럼 검게 되는 다크서클 때문에 고민하는 사람들이 많다. 다크서클은 남녀노소 관계없이 누구에게나 볼 수 있는 증상으로 대개 눈 부위의 기혈 순환부전으로 인한 노폐물인 습담이 정체되거나 어혈 때문에 발생한다.

따라서 일시적인 화장품이나 관리보다도 근본적으로 몸의 건강 상태가 유지돼야만 치료가 가능하다. 한의학에서는 비장ㆍ위장ㆍ대장 등의 소화기관 관련 경락이 순행하는 부위이므로 우선 해당 장부와 경락의 기능을 회복시켜주는 침과 뜸, 좌훈 요법을 기본으로 한다. 또 어혈을 풀고 눈의 기능을 좋게 하는 간장과 간의 경락을 소통시켜주는 치료를 병행하는 것이 좋다.

이와 함께 짠 음식이나 밀가루, 인스턴트 음식을 줄이는 등의 지속적인 식습관 개선도 필요하다. 밀가루 음식은 체내에 수분이 정체되게 만들기 때문에 소화장애도 일으키지만 부종을 유발한다. 인스턴트 음식이나 패스트푸드, 조미료가 든 음식도 나트륨이 많이 첨가돼 있어 우리 몸 안에 불필요한 수분을 붙잡아두게 되므로 다크서클이 심해진다.

눈 주변의 해당 경락 부위 경혈점에 침을 놓거나 규칙적으로 지압을 하는 것도 좋다. 지압점으로는 양쪽 눈썹의 앞머리와 중간의 높이 올라간 부분 눈썹의 꼬리부분을 차례대로 5초간 눌러준다. 관자놀이 부분의 태양혈과 머리 꼭대기 정중앙 부분인 백회혈도 도움이 된다. 한약재로는 습담을 제거하는 율무를 밥에 섞어 짓거나 눈 부위의 순환을 촉진하는 국화나 결명자, 옥수수수염 등을 차로 해서 마시는 것도 좋다.

일반적으로 눈가의 부종제거 및 순환 촉진에 좋은 로즈마리나 라벤더 등의 아로마도 효과가 있으며, 수분공급에 좋은 콜라겐과 히아루로닉산, 탄력증진에 효과적인 코엔자임Q10 등이 함유된 화장품을 함께 사용하는 것도 좋다.

미백 성분이 많은 비타민C와 비타민E 등의 성분이 들어간 화장품을 눈가에 발라주는 것도 도움이 된다. 늘어진 혈관을 수축시켜주는 냉찜질이나 비타민K를 발라주는 것도 좋은 방법이다.

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