µðÁöÅПÀÓ½º

 


³Ø½¼, ½ÅÀÛ `ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ` CBT 11¿ù 21ÀÏ ½Ç½Ã

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
¿À´Â 24ÀϱîÁö ¸ð¹ÙÀÏ¡¤PC·Î Âü¿© °¡´É...¿øÀÛ Çâ¼ö¡¤½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ üÇè
'Áö½ºÅ¸2024' ÃâÇ° ¿¹Á¤...ÇöÀå¼­ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â 140´ë·Î ½Ã¿¬ ¿¹Á¤
³Ø½¼, ½ÅÀÛ `ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ` CBT 11¿ù 21ÀÏ ½Ç½Ã
ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ. ³Ø½¼ Á¦°ø

³Ø½¼Àº ½ÅÀÛ 'ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ'ÀÇ Å¬·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¿À´Â 21ÀϺÎÅÍ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

½´ÆÛĹÀÌ °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Â 'ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ'Àº 'ȯ¼¼ÃëÈ£Àü' Áö½ÄÀç»ê±Ç(IP)À» Çö´ëÀû Æ®·»µå¿¡ ¸Â°Ô ÀçÇؼ®ÇÑ °ÔÀÓÀ¸·Î, ¿øÀÛÀÇ ±×·¡ÇÈÀ» ½´ÆÛĹ ƯÀ¯ÀÇ µµÆ® ±×·¡ÇÈÀ» È°¿ëÇØ °íÇ°ÁúÀÇ 2.5D ±×·¡ÇÈÀ¸·Î ÀçÇöÇß´Ù. '¾ÆŸȣ', '¸°¼§', '½º¸¶½´' µî ¿øÀÛÀÇ Ä³¸¯Å͵éÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç '¸Ô±â ´ëȸ', '¹«Åõ´ëȸ' µî ¿øÀÛÀÇ »ó¡ÀûÀÎ ÄÜÅÙÃ÷µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø CBT´Â 11¿ù 21ÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 11¿ù 24ÀϱîÁö ¸ð¹ÙÀÏ°ú PC¿¡¼­ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÀÛÀÇ Ãß¾ïÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ丮¿Í ij¸¯Å͸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÅÂ±× ½Ã½ºÅÛ, ½ºÆ®¶óÀÌÄ¿ ½Ã½ºÅÛ µî 'ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ'¸¸ÀÇ »õ·Î¿î ÀüÅõµµ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³Ø½¼Àº ¿À´Â 21ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã±îÁö CBT »çÀü¿¹¾à À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Âü°¡ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ´Â ´Ùä·Î¿î ij¸¯Å͵éÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â '¼Òȯ±Ç' 999°³¸¦ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ CBT ±â°£¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¾÷ÀûÀ» ´Þ¼ºÇϸé ÀüÅõ ½Ã µµ¿òÀ» ÁÖ´Â '¼öÈ£·É'À» ¼±Âø¼øÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °ÔÀÓ¿¡ Á¢¼Ó¸¸ Çصµ '°´ÀÜ ¹«Èñ ¸°¼§' ½ºÅ², '½ºÅ² ¼±Åà »óÀÚ', 'Àåºñ »óÀÚ' µî ´Ùä·Î¿î º¸»óÀ» Áö±Þ¹Þ´Â´Ù.

ÇÑÆí, 'ȯ¼¼ÃëÈ£Àü ¿Â¶óÀÎ'Àº ¿À´Â 14ÀϺÎÅÍ 17ÀϱîÁö ºÎ»ê¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â 'Áö½ºÅ¸2024'¿¡¼­ ½Ã¿¬ ºôµå¸¦ ÃÖÃÊ·Î °ø°³ÇÑ´Ù. ½Ã¿¬Àº ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â 140´ë·Î ÁøÇàµÇ¸ç °ü¶÷°´µéÀº °ÔÀÓÀÇ ±âº» ÀüÅõ Á¶ÀÛ°ú ¼ºÀåÀ» üÇèÇÏ°í ÇÊµå º¸½º 'µ¥µå µå·¡°ï'°úÀÇ ÀüÅõ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.±è¿µ¿í±âÀÚ wook95@dt.co.kr

[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]







[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]