À̹ø ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡ ÀÔÁ¡ÇÑ ÀÔÁ¡ÇÑ Æ¼Á¨ È«Â÷ ¾ÆÀ̽ºÆ¼ 4Á¾Àº ·¹¸ó, º¹¼þ¾Æ, ÀÚ¸ù, ¼ö¹Ú µîÀÌ´Ù.
ȸ»çÃøÀº Á¦·Î½´°Å¿¡ Ä®·Î¸®µµ 1½ºÆ½´ç 8kcal¿¡ ºÒ°úÇØ °¡º±°Ô ¸¶½Ã±â ÁÁÀº ¿©¸§ À½·á¶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.
ƯÈ÷ È«Â÷ µðÄ«ÆäÀÎ ¾ÆÀ̽ºÆ¼ ¼ö¹ÚÀÇ °æ¿ì, ±¹³»»ê °íâ ¼ö¹ÚÀ» È°¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ƼÁ¨ °ü°èÀÚ´Â "ÄÞºÎÂ÷¿Í ÇÔ²² »ç¶û¹Þ°í Àִ ƼÁ¨ÀÇ Àαâ Á¦Ç° ¾ÆÀ̽ºÆ¼ 4Á¾À» ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡ óÀ½ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÇ¾î ±â»Ú´Ù"¸ç "°¡º±°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦·Î½´°Å, ÀúÄ®·Î¸® ¾ÆÀ̽ºÆ¼·Î ³²Àº ´õÀ§¸¦ Àß À̰ܳ»±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ»óÇö±âÀÚ ishsy@dt.co.kr
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]