µðÁöÅПÀÓ½º

 


¸ÔÀ¸¸é¼­ »©·Á¸é ¿ù 200?¡¦¹° °Ç³Ê¿Â ºñ¸¸¾à¿¡ ¿¹ºñ½ÅºÎµé `¼ú··`

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
68ÁÖ°£ ÁÖ 1ȸ Áֻ翡 15% °¨·®µÇÁö¸¸ ¸ØÃß¸é ¿ä¿ä °¡´É¼º
Àü¹®°¡µé "Áúº´ ¼öÁØÀÇ ºñ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½ÅÁßÇÑ °áÁ¤ ÇÊ¿äÇØ"
"°¡°ÝÀº ºñ½Îµµ ¸ÅÀÏ Áֻ縦 ¸ÂÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¸¸ ¸ÂÀ¸¸é µÇ´Ï °£ÆíÇÒ °Í °°Àºµ¥, À§°íºñ ÇØ º¸½Å ºÐ ÀÖ³ª¿ä? ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´ÂÁö, º´¿ø ó¹æÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ Áö ±Ã±ÝÇØ¿ä."

ÃÖ±Ù ÇÑ ÀÎÅÍ³Ý °áÈ¥Áغñ Ä«Æä¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ±ÛÀÌ´Ù.

ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©, Å´ Ä«´Ù½Ã¾ÈÀÌ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ 'À§°íºñ' Ãâ½Ã¸¦ µÎ°í ¿¹ºñ ½ÅºÎµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ¶ß°Ì´Ù. Æò»ý °¡Àå ¾Æ¸§´ä°Ô º¸¿©¾ß ÇÒ ³¯¿¡ ÇÑ´Þ¿¡ 200¸¸¿ø¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ºñ¿ëÀ» µé¿©µµ È®½ÇÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±â²¨ÀÌ µ·À» ¾²°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¸ÔÀ¸¸é¼­ »©·Á¸é ¿ù 200?¡¦¹° °Ç³Ê¿Â ºñ¸¸¾à¿¡ ¿¹ºñ½ÅºÎµé `¼ú··`
À§°íºñ·Î È¿°ú¸¦ º» ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©¿Í Å´ Ä«´Ù½Ã¾È AP¿¬ÇÕ

¡Þ¸Ó½ºÅ©µµ, Ä«´Ù½Ã¾Èµµ È¿°ú ºÃ´Ù

À§°íºñ´Â ¿ø·¡ ´ç´¢ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÆÁö¸¸ ºÎÀ¯ÃþÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® º¸Á¶Á¦·Î ´õ ¾Ö¿ëµÇ¸ç ÀÔ¼Ò¹®À» ¸ð¾Ò´Ù. ±âÀûÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® Ä¡·áÁ¦·Î ºÒ¸®¸ç ǰ±ÍÇö»óÀÌ ºú¾îÁö±âµµ Çß´Ù. µ§¸¶Å© Á¦¾àȸ»ç ³ëº¸³ëµð½ºÅ©´Â À§°íºñÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ Àα⿡ ÈûÀÔ¾î ½ÇÀûÀÌ °í°øÇàÁøÇϰí ÀÖ´Ù.

À§°íºñÀÇ Àα⸦ ´õÇÑ °ÍÀº ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ© Å×½½¶ó ´ëÇ¥°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Æ®À§ÅÍ¿¡ "°£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú À§°íºñ·Î ¾à 13kgÀ» °¨·®Çß´Ù"°í ¼Ò°³ÇÑ ÀÌÈÄ´Ù. ¿©±â¿¡´Ù ¹Ì±¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¼¿·´ÀÎ Å´ Ä«´Ù½Ã¾ÈÀÌ ¸¶¸±¸° ¸Õ·ÎÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔ±â À§ÇØ À§°íºñ¸¦ ó¹æ¹Þ¾Æ 3ÁÖ ¸¸¿¡ 7.5kgÀ» ÁÙ¿´´Ù°í ¹àÈ÷¸é¼­ È­Á¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù.

¹Ì±¹¿¡¼­ ÇÑ ´Þ Ä¡ ºñ¿ëÀÌ 1350´Þ·¯(¾à 178¸¸¿ø)·Î, Çѱ¹¿¡¼­´Â 200¸¸¿øÀ» ÀüÈÄÇØ °¡°ÝÀÌ Á¤ÇØÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸ 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø, 68ÁÖ°£ Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é üÁßÀÌ Æò±Õ 15% ÁÙ¾îµç´Ù´Â È¿°ú ´öºÐ¿¡ ¿¹ºñ½ÅºÎ³ª ºñ¸¸ ¿¬°ü ÁúȯÀ» °Þ´Â À̵éÀÌ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

¡Þ½Ä¾àó, À§°íºñ ǰ¸ñ Çã°¡¡¦¿¬³» Ãâ½Ã ¿¹Á¤

±¹³»¿¡¼­µµ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ Áö³­´Þ 27ÀÏ 'À§°íºñÇÁ¸®ÇÊµåÆæ(¼ººÐ¸í ¼¼¸¶±Û·çƼÀ̵å)' 5°³ ¿ë·®(0.25/0.5/1.0/1.7/2.4mg)À» ¼ºÀΠȯÀÚ Ã¼Áß °¨·® ¹× À¯Áö¸¦ À§ÇÑ º¸Á¶Á¦·Î Çã°¡Çß´Ù.

½Ä¾àó´Â ÀÌ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ¡âÃʱâ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30kg/m2 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ¡âÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °ü·Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Ãʱâ BMI°¡ 27 kg/m2 ÀÌ»ó 30 kg/m2 ¹Ì¸¸ÀÎ °úüÁß È¯ÀÚ°¡ ÁÖ¿ä ó¹æ ´ë»óÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¸ÔÀ¸¸é¼­ »©·Á¸é ¿ù 200?¡¦¹° °Ç³Ê¿Â ºñ¸¸¾à¿¡ ¿¹ºñ½ÅºÎµé `¼ú··`
³ëº¸³ëµð½ºÅ©ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® º¸Á¶Á¦ 'À§°íºñ'

ÇöÀç ±¹³» ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀå 1À§ Á¦Ç°Àº À§°íºñ¿Í °°Àº ȸ»çÀÎ ³ëº¸³ëµð½ºÅ©ÀÇ '»è¼¾´Ù(¼ººÐ¸í ¸®¶ó±Û·çƼµå)'Áö¸¸ À§°íºñ°¡ ÇÑ ´Ü°è °³¼±µÈ Á¦Ç°À¸·Î ²ÅÈù´Ù.

µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ GLP-1(±Û·çÄ«°ï À¯»ç ÆéŸÀ̵å) À¯»çüÀε¥, GLP-1Àº ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸° ¹æÃâÀ» ´Ã¸®°í, ½Ä¿å °¨¼Ò¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ³úÀÇ ¼ö¿ëü¸¦ Ç¥ÀûÀ¸·Î »ï¾Æ ¿©·¯ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. Æ÷¸¸°¨À̳ª Ãæ¸¸°¨À» ´À³¢°Ô Çϸ鼭, õ¿¬ GLP-1 È£¸£¸óº¸´Ù ÈξÀ ¿À·¡ Áö¼ÓµÅ ¹Ì FDA(½ÄǰÀǾ౹)ÀÌ ºñ¸¸ÀÇ Àå±â Ä¡·áÁ¦·Î ½ÂÀÎÇÑ ¾à¹°ÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ´çÃÊ ´ç´¢º´Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÆÁö¸¸ ºñ¸¸Àε鿡°Ô Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

»è¼¾´Ù°¡ ¸ÅÀÏ 1¹ø¾¿ 56ÁÖ°£ ÁÖ»ç·Î ¸ÂÀ» °æ¿ì üÁßÀÌ Æò±Õ 8% °¨¼ÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, À§°íºñ´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 1¹ø¾¿ 68ÁÖ°£ Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é Æò±Õ 15% °¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÆíÀǼº°ú È¿°ú¿¡¼­ ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åµÈ °ÍÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç°ÀÇ Â÷ÀÌ´Â È­Çб¸Á¶´Ù. °°Àº GLP-1 À¯»çüÀÌÁö¸¸ È­Çб¸Á¶ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ö¿¡¼­ ºÐÇØµÇ´Â ¼Óµµ°¡ ´Þ¶ó À§°íºñ´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ ¸Â¾Æµµ µÈ´Ù.

Å´ Ä«´Ù½Ã¾ÈÀÇ °æ¿ì 3ÁÖ ¸¸¿¡ 7.5kg¸¦ °¨·®ÇÑ ¸¸Å­ ´Ü±â üÁß°¨·®¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ´Ü±â ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿¹ºñ½ÅºÎµéÀÌ °ü½ÉÀ» °®´Â ÀÌÀ¯´Ù.

»è¼¾´Ù¸¦ ½áº» À̵éÀº µÎµå·¯±â, °¡·Á¿òÁõ µîÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ» °æÇèÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ¾î À§°íºñµµ °°Àº ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀÌ Å©´Ù. »è¼¾´Ù¿Í À§°íºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ GLP-1 À¯»çü´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ½ÉºÎÀü, ½ÅÀåÁúȯ °³¼± È¿°úµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ±¸Åä, ¸Þ½º²¨¿ò, ¼³»ç µîÀÇ À§Àå°ü ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¸ÔÀ¸¸é¼­ »©·Á¸é ¿ù 200?¡¦¹° °Ç³Ê¿Â ºñ¸¸¾à¿¡ ¿¹ºñ½ÅºÎµé `¼ú··`
À§°íºñ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ©ÀÇ Æ®À­

¡Þ¸Â´Ù Áß´ÜÇÏ¸é ¿ä¿ä °¨¼öÇØ¾ß

´Ü±âÀûÀ¸·Î ¾²´Ù°¡ Áß´ÜÇÏ¸é ¿ä¿ä À§Çèµµ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¿ä¿ä¸¦ ¹æÁöÇÏ·Á¸é ¿À·£ ±â°£ ¸ÂÀ» »ý°¢À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¹àÈù´Ù. À§°íºñ¸¦ 68ÁÖ ÀÌ»ó Åõ¾àÇÑ µÚ »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÑ »ç¶÷µéÀ» ÃßÀû°üÂûÇÑ °á°ú, 1³â µÚ Æò±ÕÀûÀ¸·Î °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀÇ 3ºÐÀÇ 2 Á¤µµ ´Ù½Ã ´Ã¾î³µ´Ù. 9kgÀ» »°À¸¸é Áß´Ü ÈÄ 1³â¸¸¿¡ 6kg°¡ ´Ù½Ã ÂÈ´Ù´Â °Í. ¸î³âÀÌ Áö³ª¸é °ÅÀÇ ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÇÑ´Þ¿¡ 200¸¸¿øÀ̸é 6°³¿ù¿¡ 1200¸¸¿ø, 1³âÀ̸é 2400¸¸¿øÀ» °¢¿ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

À§°íºñ´Â ¾ÆÁ÷ Ãâ½Ã ½Ã±â°¡ È®Á¤µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¬³» Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÌÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÏÁ¤ÀÌ Á¤ÇØÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Àû¾îµµ ¿ÃÇØ °áÈ¥ÇÏ´Â ¿¹ºñ½ÅºÎµéÀº È¿°ú¸¦ °æÇèÇϱâ Èûµé´Ù´Â ¾ê±â´Ù.

Çѱ¹³ëº¸³ëµð½ºÅ© °ü°èÀÚ´Â "Åë»ó °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ±Þ¿© ÆÇÁ¤°ú ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü ¾à°¡Çù»ó¿¡ 6°³¿ù Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ÃÇØ Áß Ãâ½ÃÇÒ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÇÇаè Àü¹®°¡µéÀº ºñ¸¸Àº Áúº´ÀÎ ¸¸Å­ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ºñ¸¸Àº Ä¡¸Å¿Í ÇÔ²² ¼¼°èÀûÀÏ °ñÄ©°Å¸®´Ù. ¼¼°èºñ¸¸Àç´ÜÀº 2020³â Àü ¼¼°è Àα¸ Áß 28%¿´´ø °úüÁß Àα¸°¡ 2035³â¿¡´Â 51%·Î ´Ã¾î³¯ °ÍÀ̶ó°í ºÃ´Ù. °°Àº ±â°£ ºñ¸¸ Àα¸µµ 14%¿¡¼­ 24%·Î Áõ°¡ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ Çʼö ÀǾàǰ ¸ñ·Ï¿¡ Ãß°¡ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» °ËÅäÇϰí ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡¼­µµ ºñ¸¸ÀÌ ´Ã¾î³ª »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸ ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¸ñÀûÀ¸·Î ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ ã´Â °ÍÀº ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù.

¾÷°è ÇÑ °ü°èÀÚ´Â "Áß¿äÇÑ À̺¥Æ®¸¦ µÎ°í »ìÀ» »©°í ½Í¾îÇÏ´Â ½É¸®´Â ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ´Þ¸® »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ȥ½Ã ¸ð¸¦ ºÎÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇϰí, ÀÇ»çÀÇ ¼³¸íÀ» µéÀº ÈÄ ½ÅÁßÇÏ°Ô °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¶Ç´Ù¸¥ °ü°èÀÚ´Â "½É°¢ÇÑ Áúº´ ¼öÁØÀÇ ºñ¸¸ÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿ù 200¸¸¿øÀ» µé¿© ºñ½Ñ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ 󹿹ÞÀ» Çʿ䰡 ÀÖÀ»Áö Àǹ®"À̶ó¸é¼­ "´ÙÀÌ¾îÆ®´Â Á¤´äÀÌ ¾ø°í »ýȰ½À°ü°ú ½Ä½À°üÀ» °íÃÄ¾ß ÇÑ´Ù´Â »·ÇÑ ´äÀÌ Á¤´ä"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¾È°æ¾Ö±âÀÚ naturean@dt.co.kr







[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]