[디지털타임스 박정일 기자] '한 달간 약 175만 걸음, 하루 평균 5만8000걸음.' 삼성SDI가 창립 50주년을 맞아 지난 6월 한 달간 임직원들의 걸음 수만큼 환경보호 기금을 적립하는 캠페인을 진행한 결과 이 같은 '걸음왕'이 등장해 화제다.
삼성SDI는 창립 50주년을 맞아 지난 6월 한 달간 진행한 '드림워킹' 캠페인을 한 결과 유동걸(39·사진) 프로가 1등을 차지했다고 14일 밝혔다.
그가 걸은 거리는 무려 1200㎞로, 하루 평균 약 40㎞를 걸어서 이동한 격이다. 이는 매일 서울에서 인천까지 이동한 것과 같다.
이 캠페인은 삼성SDI에서 창립 50주년을 맞아 실시한 자원봉사 대축제 프로그램 중 하나로, 임직원들의 걸음 수만큼 기금을 적립해 인근 초등학교 학생들이 보다 깨끗한 공기 속에서 수업을 받을 수 있도록 학교 숲을 만들어 주는 캠페인이다.
유동걸 프로는 드림워킹 캠페인에 참여하면서 하루에 5만 보 이상을 걷겠다는 목표를 세우고 한 달간 약 175만 걸음을 걸었다. 하루 평균 약 5만8000보를 걸은 것이다. 드림워킹의 결과로 그는 약 10㎏를 감량했다.
유동걸 프로는 걷기를 시작하게 된 이유로 거울 속에 비친 모습에 충격을 받았기 때문이라고 소개했다. 5년 전 금연을 한 뒤, 수시로 과자나 야식 등을 먹은 그의 몸무게는 100㎏를 훌쩍 넘었다.
그러던 유 프로는 다이어트를 위해 '하루 2만보씩 걸어보자'는 목표를 세우고 본격적으로 걷기 시작했다. 첫 주 주말에는 새벽 3시에 일어나 천안부터 삽교까지 약 64㎞ 거리를 걸었다.다. 이후 꾸준한 걷기 운동과 함께 하루에 3000kcal를 먹되 14시간 공복을 유지하는 등의 다이어트를 한 결과, 3개월 만에 총 30㎏ 감량에 성공했다.
유 프로는 "걷기는 아무 도구없이 누구나 할 수 있는 쉬운 운동이지만 그 효과는 엄청나다"며 "많은 사람들이 걷기를 통해 몸과 마음의 건강을 얻었으면 좋겠다"고 말했다. 박정일기자 comja77@dt.co.kr
삼성SDI 창립 50주년 행사에서 '걷기왕'에 뽑힌 유동걸(39) 프로가 걷기 운동을 하고 있다. 그는 한 달간 약 175만 걸음을 걸어 1위로 뽑혔다고 회사측은 소개했다. <삼성SDI 제공>
