고혈압은 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 증상이 거의 없기 때문에 '조용한 살인자'라고도 불리는데, 당뇨, 고지혈증, 심혈관질환, 뇌졸중, 뇌출혈 등 합병증으로 사망에 이를 수 있기 때문에 자신의 몸 상태에 주의를 기울여 파악해야 한다.
특히, 고혈압의 합병증 중 대표적인 질환인 뇌졸중은 암, 심혈관 질환과 함께 한국인의 주요 사망 원인 중 하나이며 우리나라에서 매 35분당 1명이 뇌졸중으로 사망하는 것으로 알려져 있다.
고혈압의 초기 증상으로는 운동을 하거나 활동 중이 아님에도 가슴 두근거림이 느껴지거나 호흡곤란이 있는 경우, 전보다 두통이 잦거나 아침에 일어났을 때 뒷머리가 뻐근하고 묵직한 것이 있다. 갑자기 어지러움이 발생하거나 기억력이 급격히 감소하는 것도 이에 해당된다.
한 건강프로그램에서 "난유는 예로부터 질병을 치료하고 예방하는 목적으로 민간 약제로 사용됐다. 중약대사전을 보면 난유는 중풍과 고혈압에 효과가 있고 동의보감에는 이질에 특효가 있다고 표현되어 있다. 일본에서는 심장병과 천식에 효과가 있어 보조식품으로 인기를 누리고 있다"고 방송된 적이 있다.
난유는 대부분 인지질로 이루어져 있으며 올레인산, 리놀렌산 등 불포화지방산과 아라키돈산, DHA, 각종 비타민 등으로 조성되어 있다. 불포화지방산으로 인해 나쁜 콜레스테롤은 배출하고 좋은 콜레스테롤의 수치는 늘린다. 체내로부터 다량의 콜레스테롤을 체외로 배출하기 위해 강력한 작용을 하기 때문에 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 협심증 등 성인병에 효과가 있는 것이다.
고혈압이 심한 분들은 평소 복용하는 약과 함께 난유를 꾸준히 섭취하는 것을 권장한다. 김일성 주치의였던 김소연 박사에 따르면 난유를 약 한~두달 복용하면 고혈압에 효과를 볼 수 있다고 한다.
다만 난유 특유의 풍미가 힘들 수 있기 때문에 이런 분들에게는 캡슐로 제작된 난유를 꾸준히 섭취하는 것을 추천한다.
온라인뉴스팀기자 onnews@dt.co.kr
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