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[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지

 입력: 2019-08-01 14:45 장지완 기자
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[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지
[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지
[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지
[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지
[카드뉴스]아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지
기획 : 장지완

디자인 : 김대성

사진 : 이슬기



아침 빈속에 먹어선 안될 음식 5가지



1. 우유

빈속에 마시면 우유에 든 칼슘과 카제인이란

단백질 성분이 위산분비 촉진해 위벽을 자극



2. 고구마

고구마에는 아교질, 타인 성분이 위벽자극

위산이 많이 나오도록 해 속쓰림 유발



3. 바나나

바나나 섭취시 혈액속 마그네슘 수치 늘어나

혈액내 칼륨과 불균형 초래, 심혈관계에 무리



4. 토마토

공복시 먹으면 토마토 속 용해성 수렴성분과

펙틴이 위산과 결합 화학반응해 소화불량 · 통증 유발



5. 귤

귤에는 다양한 산 성분 있어 공복에 먹으면 위산 급증

위점막 자극해 손상시키고, 역류성 식도염 · 속쓰림 유발


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