[카드뉴스] 건강하고 좋은 방귀가 있다?

입력: 2018-09-17 14:15 강희경 기자

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기획 : 강희경
디자인 : 기대성
사진 : 이슬기

건강하고 좋은 방귀가 있다?

방귀는 음식물이 배속에서 발효되는 과정에서 생기며, 항문으로 나오는 구린내 나는 무색의 기체이다.
우리 몸속에는 평균 200㎖ 가량의 가스가 차있다.

안 뀔 수는 없을까?

방귀를 뀌는 것은 지극히 정상적인 일이다.
나오는 방귀를 참는 것은 생리적으로 불가능하고 건강에도 매우 안 좋다.

얼마나 자주 뀌나?
사람마다 차이가 있으나 평균적으로 하루 14회다.
일반적으로 20회 이하면 정상이고 최대 25회까지 배출된다.
그리고 남성이 여성보다 2배 정도 방귀를 더 많이 뀐다.

왜 냄새가 독할까?

방귀의 독특한 냄새는 유황이 함유된 가스성분 때문이다.
고기나 달걀 같은 단백질은 장내서 발효되면서 질소와 황을 발생시켜 냄새를 고약하게 만든다.

건강하고 좋은 방귀란?

냄새가 거의 안 나고 소리도 없는 방귀다.
비만이나 과식으로 대장이 부분적으로 막혀있으면 가스가 더 많이 생기면서 냄새도 지독해진다.

[카드뉴스] 건강하고 좋은 방귀가 있다?

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