점심시간을 이용해 운동하는 직장인 트렌드를 반영하듯, 역삼역 6번 출구 3분 거리에 위치한 '요가룩스 역삼점' 12시 클래스는 운동하는 여성 직장인이 많이 모이는 곳으로 알려져 있다. 관계자는 '최대 34명을 수용하는 요가 & 필라테스 클래스의 여성 직장인 출석률은 평균 85%~90%'라고 밝혔다.
신체 나이 30대부터 우리 몸의 세포는 노화된다. 때문에 세포 노화 속도를 늦추고 몸속의 활성화 산소가 활발히 작용하도록 하기 위해서는 몸의 에너지 총량을 꾸준히 늘려가야 한다.
이에 적합한 운동이 요가 & 필라테스다. 과중한 업무량과 스트레스로 인해 경직된 몸을 이완하기 위해 요가룩스 역삼점을 찾는 여성 직장인 역시 "기억력 향상과 건강 유지에 이곳의 프로그램이 효과적이어서 점심시간을 할애해 꾸준히 참석하고 있다"고 말했다.
요가룩스 역삼점의 '플라잉요가', '빈야사요가', '테라피요가', '소도구필라테스', '매트필라테스' 프로그램은 여성 직장인의 스트레스 해소와 건강관리에 도움이 된다는 평이다. 이곳의 프로그램은 몸을 최대한 이완시키면서 신체적 스트레스뿐 아니라 정신적 스트레스를 해소하고, 분노와 같은 감정을 다스려 정신적 행복감을 증진시키는 것을 목표로 한다. 바로 경직된 몸이 이완되면서 자생적으로 좋은 에너지를 재생산하는 힐링 서클을 만드는 것.
관계자는 "요가 & 필라테스를 점심시간 혹은 퇴근 후 배우고 싶은 역삼요가, 역삼역요가, 강남요가 등을 검색하는 여성 직장인 및 역삼 인근 지역 거주 여성분들에게 보다 효과적인 프로그램으로 다가갈 수 있도록 노력하겠다."고 밝혔다.
자세한 상담은 요가룩스 역삼점 '네이버톡톡 및 카카오톡' 등을 통해 가능하다.
한편 요가룩스는 서울과 경기지역의 13개 센터 △학동본점 △이대점 △신사점 △석촌점 △서울대입구점 △교대점 △신논현점 △역삼점 △부천옥길이마트타운점 △미아점 △위례점 △광흥창역점 △신림점을 운영 중에 있고 이어 강동역 직영점을 오픈 중에 있다.
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