[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요

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[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요

[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요

[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요

[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요

[카드뉴스] 우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요


기획: 백인철
디자인: 최지원
사진: 이슬기


1. 현대인을 괴롭히는 '마음의 감기' 우울증

우울함을 달래주는 좋은 차에 대해 알아볼까요



2. 페퍼민트차·박하차

박하 속에는 멘톨이라는 물질이 들어있어 스트레스를 풀어줘

심장이 두근거리거나 잘 놀라시는 분들에게 효과적



3. 대추차

불안한 마음을 안정시켜주고 신경을 풀어주는 효과

불면증 때문에 식욕도 떨어지고 의욕도 상실된다면 '강추'



4. 국화차

뇌를 맑게 만들어 주고 우울증과 스트레스 해소에 탁월

활성산소를 제거해주는 등 세포 노화도 막아주는 참 고마운 차



5. 자스민차

신경불안, 초조함, 불면증을 완화시켜줘

귤 껍질을 말려서 잘게 썬 후에 물에 끓여 드시면

무기력증을 동반한 우울증도 '싹'

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