디지털타임스

 
검색
속보
"AI·반도체·양자로 글로벌 3대국가 도약"
미국 휩쓴 LG전자 세탁기
[DX 넘어 AX 빅뱅] SAP, AI 기술·데이터 통합... CX향상으로 충성도 높인다
[DX 넘어 AX 빅뱅] 어도비, 생성형AI로 `고객경험` 리디자인
[DX 넘어 AX 빅뱅] 강력한 인프라 제공… `DB 제왕` 오라클, 엔터프라이즈 AI영토 확장
금감원, 불법 공매도 원천 차단한다
무협, 수출 가교역할 확대 지원… 기업인·재외공관장 오찬
태광그룹 장애인 표준사업장 큰희망, 국무총리 표창
외국인 근로자 무료 건강검진 모집 2개월여만에 100명 돌파
민심 반영 20%냐 30%냐?… 與 `전대룰` 개정 무게


[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법

 입력: 2017-12-08 15:08 백인철 기자
프린트 페이스북 트위터 카카오스토리
폰트
  
[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법

[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법

[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법

[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법

[카드뉴스] 상처 잘 받는 ‘유리멘탈’ 이제 그만! ‘멘탈 갑’ 되기 위한 4가지 방법


기획: 백인철
디자인: 최지원
사진: 이슬기


1. 상처 잘 받는 '유리멘탈' 이제 그만!

'멘탈 갑' 되기 위한 4가지 방법



2. 자기 연민을 하지 않고, 남의 것을 탐하지 않는다

실패를 합리화하고, 타인에게 설득하려 애쓰는 것

실패원인을 찾고 다음을 향해 나아가자



3. 감정과 상황을 통제할 줄 안다

상사 때문에 짜증, 동료가 힘들게 해도

모든 상황을 곧이곧대로 받아들이고 힘들어하지 말자



4. 변화를 받아들인다

환경변화를 유연하게 받아들이고, 적극적으로 수용하는 자세 갖자

환경 적응을 잘하는 사람, 조직에서 살아남을 수 있겠죠?



5. 쓸데없는 일에 신경쓰지 않는다

내가 관여해도 일이 풀리지 않을땐 과감하게 신경끄기

"안 되는 것은 안 되는구나" 받아들이는 자세 필요


[ 저작권자 ⓒ디지털타임스, 무단 전재 및 재배포 금지 ]