[카드뉴스] "기억 잊기 전에 알아두자"

입력: 2017-11-29 15:18 백인철 기자

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기획 : 백인철
디자인 : 김대성
사진 : 이슬기

1. "기억 잊기 전에 알아두자"

순간적으로 '멍'때리는 나… 당황한 적 많으시죠?
혹시 나도 '내 머리 속의 지우개?'

2. 1년 365일 바쁘게 살아왔더니

어느 날 내게 찾아온 '깜빡병'
치매 예방수칙 '3·3·3'을 아시나요?

3. '3 권하기'

바쁘다 핑계 말고 '일주일 3번 이상 걷기'
편식 안 돼요… '생선·채소' 골고루 먹기
틈나는 대로 '책'을 읽고 '메모'를 하세요

4. '3 금하기'

연말 '건배'의 유혹… '술' 적게 마시기
건강의 적 '흡연'은 절대 금물
다닐 때 '머리 다치지 않게' 조심하기

5. '3 행하기'

젊다고 안심 말고 이상하다면 '건강검진'
"침묵 안 좋아요"… 주변사람들과 대화하기
병 키우지 말고 '조기 검진' 생활화로 치매예방

[카드뉴스] "기억 잊기 전에 알아두자"

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