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[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?

 입력: 2017-09-01 14:58 백인철 기자
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[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?

[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?

[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?

[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?

[카드뉴스] 코가 `간질간질`… 에취! 혹 감기 아니야?


기획: 백인철
디자인: 최지원
사진: 이슬기


1. 코가 '간질간질'… 에취! 혹 감기 아니야?

환절기에 어김없이 찾아오는 '꽃가루 알레르기'

생활속 예방법 알아볼까요



2. 꽃가루가 날리는 날은 외출 금물.

평소 비염 때문에 고생한다면, 더욱 외출을 삼가고

나갈 땐 모자, 안경, 마스크 등을 꼭 착용할 것.



3. 실내 혹은 차 안에서는 창문을 잘 닫고, 공기 정화기를 사용.

평소 자동차 안이나 창문을 잘 닫아 꽃가루가 들어오지 않게 하자.

공기 정화기를 사용해 실내 환기도 자주 할 것.



4. 집에 들어가기 전 옷을 털고, 들어가면 바로 세수 및 양치질.

장시간 외출 후에는 꼭 옷을 털소 세수 및 양치질을 해서

혹시 있을 꽃가루를 털어낸다



5. 평소 적절한 식사와 운동으로 컨디션을 좋게 하고 면역력을 높일 것.

비염과 알레르기엔 면역력 향상이 최고의 비법.

건강한 식사와 적절한 운동을 통해 좋은 컨디션을 유지할 것.


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