¹Ú±âȯ ¿¡¸Ó½¼ÄÉÀÌ ÆÄÆ®³Ê½º ´ëÇ¥
½º¸¶Æ®Æù µî ´Ù¾çÇÑ µðÁöÅÐ ±â±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ô´Ù´Â »çȸÀû Çö»óÀ» ºÎÁ¤ÇÒ »ç¶÷Àº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼, °úÇÑ µðÁöÅÐ ±â±âÀÇ È«¼ö¿Í ¸ôÀÔ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½É½ÅÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â 'µðÁöÅÐ µðÅ彺(Digital Detox)'°¡ À¯ÇàÇÒ Á¤µµ´Ù. ÇÑ Á¶»çȸ»ç°¡ ¸¸µç '2017 ´ëÇѹα¹ Æ®·»µå'¶ó´Â Àú¼ ³»¿ë Áß µðÁöÅÐ µðÅ彺 °ü·Ã ÀνÄÁ¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. 1000¸í Áß 84.1 %°¡ ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿·¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¹¯Áö ¾Ê°í ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª, ÅÂºí¸´PC¸¦ ÅëÇØ °Ë»öÇÑ´Ù°í Çϸç, º° ¸ñÀû ¾øÀÌ ½À°üÀû ÀÎÅͳÝÀ» ÇÑ´Ù´Â ÀÀ´äµµ 72.3%¿¡ ´ÞÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í, Àüü 54.1%°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ½Ã°£¸¸ »ý±â¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¸¸ÁöÀ۰Ÿ°´Ù. ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ĪÇØ ½º¸¶Æ®Æù°ú Á»ºñ¸¦ ÇÕÄ£ '½º¸öºñ(Smombie)'¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î·Î Çö´ëÀÎÀ» ¹¦»çÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ» º¸¸ç ±æÀ» °È´Â »ç¶÷ ´ë½Å, ½º¸¶Æ®Æù¿¡ Á¤½ÅÀÌ Æȸ° ä °È´Â º¸ÇàÀÚµéÀ» º¸¸é ÀÌ Á¶»çȸ»çÀÇ Á¶»ç °á°ú°¡ °áÄÚ °úÀåµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏÇÏ´Â ¸ð½À, ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä µî ÀÏ»óÀÇ Çൿ¾ç½ÄÀÌ ±Þº¯ÇØ ÀÖ´Â ¿À´Ã ³¯. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ ¿ì¸®µéÀº ¾Æ¸¶µµ ¿µÈ 'ºÎ»êÇà'ó·³ ºÎ»êÇà ±âÂ÷¿¡ ž½ÂÇØ ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â »ý°¢À» Çß´Ù.
ÇÑÆí, ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶ÀÇ °á°ú¿Í´Â ¹Ý´ë·Î µðÁöÅÐ µðÅ彺ÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç °á°ú°¡ Èï¹Ì·Ó´Ù. Á¶»ç ´ë»ó 10¸íÁß 7¸íÀº »çȸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î µðÁöÅÐ ±â±âÀÇ »ç¿ëÀ» ÁÙÀÏ Çʿ伺ÀÌ ÀÖ´Ù°í °ø°¨ÇßÀ¸¸ç, 73.1%°¡ µðÁöÅÐ µðÅ彺 °ü·Ã ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ¹Ù¶÷°ú Á¤ºÎ Â÷¿ø¿¡¼ Àå·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀÇ°ßµµ 10¸í Áß 7¸í¿¡ ´ÞÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº µðÁöÅÐ µðÅ彺¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ³ë·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§¿¡´Â ¿ì¸® »çȸÀÇ '½º¸öºñ Çö»ó'Àº ½ÉÈµÇ¾î °¥ °ÍÀÌ´Ù. ½º¸öºñ Çö»ó Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ÇÊÀÚÀÇ ÀÏÅÍ¿¡¼ °³ÀÎÀûÀ¸·Î Å͵æÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ µðÁöÅÐ µðÅ彺 ½À°üµéÀ» ³ª´©°í ½Í´Ù.
"ŸÀÌÇδë½Å Çʱⱸ·Î ¾´´Ù. ªÀº ¹®ÀÚ º¸´Ù´Â À̸ÞÀÏÀ» ¾´´Ù. Àüȳª Á÷Á¢ À̾߱â ÇÑ´Ù. »ó´ë¹æÀÇ ´«À» º¸°í ´ëÈÇÑ´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» °¡¹æ¿¡ ³Ö°í °È´Â´Ù. Å« ȸéÀ¸·Î ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Áñ±ä´Ù. ÀÎÅÍ³Ý ¹ðÅ·º¸´Ù´Â ÀºÇà¿¡ Á÷Á¢ °¡¼ ÀºÇà¾÷¹«¸¦ ó¸®ÇÑ´Ù.À¯Æ©ºêº¸´Ù´Â CD³ª DVD¸¦ »ç¼ º»´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀº ÀÇ»ç ¼ÒÅë µµ±¸¶ó°í¸¸ »ý°¢ÇÑ´Ù. PC¿¡¼ ÀÎÅͳÝÀ» °Ë»öÇÑ´Ù. ÇÚµåÆù¾øÀÌ ¿îµ¿ÇÑ´Ù.¹ö½º ÇÑ µÎ Á¤°ÅÀåÀº °É¾î°£´Ù.½º¸¶Æ®Æù ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¹Ì»ýÈ°À» âÁ¶ÇÑ´Ù. »ç¶÷°ú ´ëÈÇÒ ¶§ Çѹøµµ ½º¸¶ÆùÀ» º¸Áö ¸»°í ´ëȸ¦ ³¡³» º»´Ù."
¾Æ¸¶µµ, ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â (½º¸öºñ°¡ ´Ù¸¥ Ä¿¡¼ µæ½Ç´ë´Â) ºÎ»êÇà ±âÂ÷¿¡ ÀÌ¹Ì Å¾½ÂÇØ ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù. 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀ̶õ ¹Ì¸í ÇÏ¿¡ ¿ì¸®´Â µðÁöÅÐ ±â±âÀÇ ÇÁ·¹ÀÓ¿¡¼ ¿ì¸®°¡ °¡¾ßÇÒ ±æÀ» ÀҾ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¹«¾ùÀÌµç °úÇÏ¸é µæº¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. °¢ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ µðÁöÅÐ ±â±â¸¸À» È°¿ëÇÏ´Â ÁöÇý°¡ °Ç°ÇÑ Á¤½Å, °Ç°ÇÑ Çö½Ç(Reality), À¯ÀÍÇÑ ÀλýÀ» °áÁ¤Áþ´Â ½Ã´ë¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. 'ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¶ó(Know Thyself)°í ¿ÜÄ£ °í´ë öÇÐÀÚÀÇ °¡¸£Ä§À» Çѹø ´õ »ó±âÇϸé ÁÁ°Ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ´©±¸ÀÎÁö, ¹«¾ùÀ» Ãß±¸ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¿ì¸®°¡ ¹«¾ùÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ½º¸¶Æ®Æù ¾øÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸é ÁÁ°Ú´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â ½º¸öºñ°¡ µÇ¾î Á¡Â÷ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ ´©±¸ÀÎÁö ¸Á°¢ÇØ °¥Áöµµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù.
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]