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[ÀÇ°úÇÐ Ä®·³] ¾Ï Á¤º¹ ¿¬±¸ÀÇ ¼±°á Æз¯´ÙÀÓ: ¾Ï ¿¹¹æ ¿¬±¸

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
[ÀÇ°úÇÐ Ä®·³] ¾Ï Á¤º¹ ¿¬±¸ÀÇ ¼±°á Æз¯´ÙÀÓ: ¾Ï ¿¹¹æ ¿¬±¸
ÀÓ±Ô Ãæ³²´ëÇб³ ±³¼ö(MRC °¨¿°½ÅÈ£³×Æ®¿öÅ©ÀÀ¿ë¿¬±¸¼¾ÅÍ)

¾ÏÀ̶õ Á¤º¹Çϱ⠾î·Á¿î ºÒÄ¡ÀÇ ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¼±°á°úÁ¦´Â ¹«¾ùÀϱî? ½Å±Ô Ç×¾ÏÁ¦ °³¹ßÀϱî? ¾Æ´Ï¸é »õ·Î¿î ¼ö¼ú±â¹ý ȤÀº Áø´Ü±â¼úÀÇ °³¹ßÀϱî? º»ÀÎÀº ¹ß¾Ï°úÁ¤À» ¹Ì¸® ¸·´Â ¾Ï ¿¹¹æ ±â¼úÀÇ °³¹ßÀ̶ó »ý°¢µÇ¾î ÀÌ¿¡ °¨È÷ Á¦¾ðÀ» ÀÌ Áö¸éÀ» ÅëÇØ µå·Áº»´Ù.

¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ±¹°¡µéÀÌ ¾ÏÀ» Á¤º¹Çϱâ À§ÇØ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ ¿À°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ¾Ï Á¤º¹Àº ¿ä¿øÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¾Ï Á¤º¹À» À§ÇØ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¿¬±¸ºñ¸¦ ÅõÀÚÇÏ¿© »õ·Î¿î Ç×¾ÏÁ¦ °³¹ß µîÀ» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¿Ö ¾ÏȯÀÚ ¼ö´Â ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî? ÀÌ´Â ½Ä½À°ü µî ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ °¡Áö ±âÀü¿¡ ÀÇÇÑ ¹ß¾Ï°úÁ¤À» ¸·Áö ¸øÇ߱⠶§¹®À̶ó »ý°¢µÈ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¼ö¸¹Àº ½Å±Ô Ç×¾ÏÁ¦°¡ °³¹ßµÇ¾î ¿ÔÁö¸¸, ¹ß¾Ï±âÀüÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇϳªÀÇ ±âÀüÀ» Â÷´ÜÇÏ´õ¶óµµ °ð ±× ³»¼ºÀÌ »ý°Ü Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ºñÀϺñÀçÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »õ·Î¿î Ç×¾ÏÁ¦°¡ °³¹ßµÇ¾îµµ ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Àû¿ë´ë»óÀº ±ØÈ÷ Á¦ÇѵǾî ÀÖÀ½À¸·Î ÀϺΠȯÀÚÀÇ »ýÁ¸À²À» ³ô¿©ÁÙ »Ó »çȸÀû, °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀº Á¡Â÷ ´õ ´Ã¾î°¡°í ÀÖ¾î ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ½Ã´ëÀû ¼±°á°úÁ¦¶ó ÇÏ°Ú´Ù. ¾ÏÀ» Á¤º¹Çϱâ À§Çؼ­´Â 1Â÷ÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇϸç, 2Â÷ÀûÀ¸·Î Á¶±â¹ß°ß, 3Â÷ÀûÀ¸·Î´Â »õ·Î¿î Ç×¾ÏÁ¦, ¼ö¼ú±â¹ý µî Ä¡·á±â¼ú °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Ãֱ٠õ¿¬¹°ÁúÀÇ ¼·Ãë¿¡ ÀÇÇÑ È­ÇÐÀû¾Ï¿¹¹æ (chemoprevention)¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº ³ë·ÂÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù. È­ÇÐÀû¾Ï¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ãµ¿¬¹°ÁúÀÇ ¿ä°ÇÀº ù°´Â ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇØ¾ß Çϸç, µÑ°´Â ÀÔÀ¸·Î Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í, ¼Â°´Â È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇØ¾ß Çϸç, ³Ý°·Î´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ ±× ¹ß¾ÏÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ±âÀüÀÌ ¹àÇôÁ® ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó¾ß ÇÑ´Ù.

ÇöÀç±îÁö »ý¼±±â¸§ (¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê) ¹× ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄ®(phytochemicals) µî ´Ù·®ÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°µîÀÌ ¾Ë·ÁÁ® À־ À̵éÀÇ Ç׾ϴɷ ¹× Á¤È®ÇÑ ÇÏ·ç Åõ¿©·®À» Àç°ËÁõÇÔÀ¸·Î ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Å¼ÒÀç °³¹ßÀÌ È®¸³µÇ¸é ±× ¿µÇâÀº ½Å±Ô·Î °³¹ßµÈ Ç×¾ÏÁ¦µé º¸´Ù ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇýÅÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÚ¸íÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î º»ÀÎÀÌ ¿¬±¸ ÇÏ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê (ÀÌÇÏ ¿À¸Þ°¡-3)Àº ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇѵ¥, ÇöÀç ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î º¹¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â °£°úÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. Áï ¿À¸Þ°¡-3¿Í ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê (ÀÌÇÏ ¿À¸Þ°¡-6)Àº ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀÓÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã À½½Ä¹°·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ¿À¸Þ°¡-6ÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë´Â ¿°Áõ-°ü·Ã Áúȯ (¾Ïµî)À» Áõ°¡ ½ÃÅ°´Â ¹Ý¸é¿¡ ¿À¸Þ°¡-3´Â ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â ½ÄÀÌ¿¡ ¿À¸Þ°¡-6:¿À¸Þ°¡-3 ºñÀ²ÀÌ ´ë·« 1:1 À̾úÀ¸³ª »ê¾÷Çõ¸í ÀÌÈÄ ½ÄÀÌ°¡ ¹Ù²î¸é¼­ ±× ºñÀ²ÀÌ 20:1~40:1ÀÌ µÇ¾î ¿À¸Þ°¡-6ÀÇ °ú´Ù¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ïµî ¿°Áõ-°ü·Ã ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡µÇ¾ú´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ã븦 Áõ°¡ÇÔÀ¸·Î À̵éÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇϸ®¶ó »ý°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.


ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¿À¸Þ°¡-3¿Í °°Àº È­ÇÐÀû¾Ï¿¹¹æ¿¡ °ü·ÃµÈ ½Å¼ÒÀç¹°ÁúÀÇ °³¹ß¿¡ ´ëÇÑ Àӻ󿬱¸°¡ ¹ü±¹°¡ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàµÇ¾î Ç×¾ÏÀÛ¿ë ¹× ÇÏ·ç Åõ¿©·® µîÀÌ È®¸³µÈ´Ù¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿À¸Þ°¡-3µî ½Å¼ÒÀç¹°ÁúÀ» ºñŸ¹Î óÀ½ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î ¾Ï µî ¿°Áõ°ü·Ã ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̸ç ÀÌ´Â ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ÆıÞÈ¿°ú°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù°í ÇÏ°Ú´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Å¼ÒÀç¹°ÁúÀÇ °³¹ßÀ» À§ÇÑ ±âÃÊÀÇ°úÇבּ¸¸¦ À§ÇØ ±âÃÊÀÇ°úÇÐÀÚ ¾ç¼º°ú ±âÃÊÀÇÇп¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ÅõÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÏ°Ú´Ù. À̵éÀÇ ¿¬±¸ºñ´Â ½Å±ÔÇ×¾ÏÁ¦ °³¹ßºñ¿¡ ºñÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ¹Ì¹ÌÇÑ ¹Ý¸é¿¡ ÀÌ¿Í °°Àº ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ±Ô¸íµÇ¸é ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÁÖÁöÀÇ »ç½ÇÀ̳ª, Á¦¾àȸ»çµéÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾î´À ´©±¸µµ °ü½ÉÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ½À¸·Î Á¤ºÎÂ÷¿ø¿¡¼­ ÀüÆøÀûÀÎ ÅõÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

±× ¿Ü ¾ÏÀ§ÇèÀÎÀÚ ¹ß±¼¿¡ µû¸¥ ¾Ï ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÇ ÁßÁ¡°ü¸®¸¦ ÅëÇÑ ¾Ï ¿¹¹æÀ» °­È­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Ï Á¤º¹ÀÇ Áö¸§±æÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇØ º»´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¾ÏÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ­´Â ¹ü±¹°¡ÀûÀ¸·Î ¾Ï¿¹¹æ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú ¸¹Àº ¿¬±¸ºñÀÇ Áö¿øÀÌ ²À ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß Çϸç À̸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.

ÀÓ±Ô Ãæ³²´ëÇб³ ±³¼ö(MRC °¨¿°½ÅÈ£³×Æ®¿öÅ©ÀÀ¿ë¿¬±¸¼¾ÅÍ)


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